Initiation Pranayama 27 novembre 2022
by Naturo Karma
On 27 novembre 2022, from 09h30 to 12hInitiation à la pratique du Pranayama, la respiration du Yoga : postures, techniques préparatoires, respirations pranayama.
Cours d'initiation à la pratique du Pranayama, la respiration du Yoga.
Un cours adapté à tous : pour découvrir les techniques si vous débutez, ou pour reprendre de bonnes bases si vous pratiquez déjà.
Notre matinée comprendra :
- courte pratique posturale (asanas) pour préparer le corps et le mental
- techniques préparatoires spécifiques au pranayama
- pratique respiratoire Pranayama
- relaxation
Pour toute question n'hésitez pas à me contacter par mail ou téléphone !
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