Sunday Yoga 12 janvier 2020

par Naturo Karma

Le 12 janvier 2020 de 09:30 à 17:00

Sunday Yoga 12 janvier 2020

par Naturo Karma

Le 12 janvier 2020 de 09:30 à 17:00

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25 places restantes

journée complète

Matinée + après-midi (9h30-12h30 et 14h30-17h). Possibilité de rester sur place durant la pause de midi.

50,00 €

matinée seule

9h30-12h30 : pratique posturale, pratique respiratoire, méditation.

35,00 €
Montant à payer :
0 €

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Pratique complète du yoga : postures, respiration, méditation (matin) et philosophie du yoga (après-midi)

Pratique complète de Yoga traditionnel. Vous pouvez vous inscrire soit à la journée entière, soit à la matinée uniquement.

Matinée (9h30-12h30) : pratique complète
– pratique posturale (asanas) adaptée aux débutants comme aux confirmés
– pratique respiratoire (pranayama)
– méditation

Vous pouvez rester sur place pour la pause.

Possibilité d’amener son repas ou de déjeuner au restaurant de la maison St Vaast (repas végétarien à 10€,50).

Après-midi (14h30-17h) : atelier « le yoga au-delà de la posture » + Yoga Nidra
La philosophie du yoga selon les enseignements des Yoga-Sutra de Pantanjali.
Comment la pratique du yoga peut-elle améliorer ma vie ?
Comment devenir une meilleure personne en pratiquant le yoga ?

Clôture de la journée par une relaxation profonde, le Yoga Nidra.

Maison Saint Vaast

103 rue d'Amiens
62000 ARRAS

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