Sunday Yoga 20 septembre 2020
by Naturo Karma
On 20 septembre 2020, from 09h30 to 17hPratique complète de yoga traditionnel.
Le matin : postures, respiration et relaxation ; l'après-midi : philosophie du yoga et méditation.
Lien pour l'après-midi seule : https://www.helloasso.com/associations/naturo-karma/evenements/apres-midi-meditation-et-philosophie-du-yoga-20-septembre-2020 Pratique complète de Yoga traditionnel.
Pratique complète de Yoga traditionnel.
Vous pouvez vous inscrire à la journée complète, ou à la matinée seule, ou à l'après-midi seule (ici : https://www.helloasso.com/associations/naturo-karma/evenements/apres-midi-meditation-et-philosophie-du-yoga-20-septembre-2020)
Matinée (9h30-12h30) : pratique complète
– pratique posturale (asanas) adaptée aux débutants comme aux confirmés
– pratique respiratoire (pranayama)
– relaxation
Vous pouvez rester sur place pour la pause, amenez votre repas.
Après-midi (14h30-17h) : atelier « le yoga au-delà de la posture » + méditation chakras
- 1 heure d'atelier-conférence sur la philosophie du yoga selon les enseignements des Yoga-Sutra de Pantanjali. Comment la pratique du yoga peut-elle améliorer ma vie ? Comment devenir une meilleure personne en pratiquant le yoga ?
- séance de méditation autour des 7 chakras.
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