Ashtanga Vinyasa Yoga

Name: Ashtanga Vinyasa Yoga
Location: 18 rue du coteau

by NAVA YOGA

le jeudi de 07:00 à 08:15 - Tous niveaux - Adultes

Tarif d'essai

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le jeudi de 09:30 à 10:45 - Tous niveaux - Adultes

Tarif d'essai

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le jeudi de 20:30 à 21:45 - Tous niveaux - Adultes

Tarif d'essai

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le vendredi de 09:30 à 10:45 - Tous niveaux - Adultes

Tarif d'essai

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le mardi de 10:30 à 11:45 - Tous niveaux - Adultes

Tarif d'essai

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le lundi de 09:30 à 10:45 - Tous niveaux - Adultes

Tarif d'essai

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le mardi de 07:00 à 08:15 - Tous niveaux - Adultes

Tarif d'essai

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le vendredi de 12:15 à 13:45 - Avancé - Adultes

Tarif d'essai

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le vendredi de 14:30 à 15:45 - Tous niveaux - Adultes

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Amount of tickets:

0 €

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L’Ashtanga Yoga est une pratique posturale dynamique et fluide, liant le mouvement (force et souplesse), la respiration (énergie et détente) et le mental (écoute intérieure et concentration), le tout dans un équilibre parfait. Il consiste en une série de postures progressives, qui synchronisées à une respiration active, libèrent et canalisent nos énergies. Alliant concentration, précision et attention portée aux sensations du corps, l’ashtanga offre un apaisement et une détente profonde. Il permet de prendre conscience petit à petit dans son quotidien, du lien subtil entre corps et esprit, augmentant ainsi le respect et l’estime de soi.

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18 rue du coteau

44000 Atelier du Coteau

France

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