Ashtanga Vinyasa Yoga

par NAVA YOGA

Ashtanga Vinyasa Yoga

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Récapitulatif

le jeudi de 07:00 à 08:15 - Tous niveaux - Adultes

Tarif d'essai

gratuit
le jeudi de 09:30 à 10:45 - Tous niveaux - Adultes

Tarif d'essai

gratuit
le jeudi de 20:30 à 21:45 - Tous niveaux - Adultes

Tarif d'essai

gratuit
le vendredi de 09:30 à 10:45 - Tous niveaux - Adultes

Tarif d'essai

gratuit
le mardi de 10:30 à 11:45 - Tous niveaux - Adultes

Tarif d'essai

gratuit
le lundi de 09:30 à 10:45 - Tous niveaux - Adultes

Tarif d'essai

gratuit
le mardi de 07:00 à 08:15 - Tous niveaux - Adultes

Tarif d'essai

gratuit
le vendredi de 12:15 à 13:45 - Avancé - Adultes

Tarif d'essai

gratuit
le vendredi de 14:30 à 15:45 - Tous niveaux - Adultes

Tarif d'essai

gratuit

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0 €

Ashtanga Vinyasa Yoga

L’Ashtanga Yoga est une pratique posturale dynamique et fluide, liant le mouvement (force et souplesse), la respiration (énergie et détente) et le mental (écoute intérieure et concentration), le tout dans un équilibre parfait. Il consiste en une série de postures progressives, qui synchronisées à une respiration active, libèrent et canalisent nos énergies. Alliant concentration, précision et attention portée aux sensations du corps, l’ashtanga offre un apaisement et une détente profonde. Il permet de prendre conscience petit à petit dans son quotidien, du lien subtil entre corps et esprit, augmentant ainsi le respect et l’estime de soi.

18 rue du coteau


44000 Atelier du Coteau
France

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