Cours de Yoga avec David

L'Ashtanga Vinyasa Yoga permet de ramener la conscience dans le corps par le biais de la respiration, des postures (asanas) et de la concentration (drishtis).
L'ashtanga yoga est souvent qualifié de yoga dynamique car les postures sont liées entre elles par la respiration et ne sont pas tenues plus de 5 respirations. Mais, dynamique, ne veut pas dire sportif, bien au contraire, il s'agit d'un yoga très doux si il est pratiqué avec conscience.
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Les pratiques sont adaptées à tous les niveaux et ne demandent aucune connaissance préalable. Elles se pratiquent en extérieur au plus près de la Nature (souvent entouré de nos poules qui nous regardent dubitatives!)
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/!\ Inscription obligatoire sur l'évènement afin de pouvoir respecter les consignes liées au déconfinement, pensez à prendre aussi un masque afin de pouvoir protéger les personnes vulnérables lorsque vous croisez, merci! /!\
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Evènement gratuit (participation libre) et ouvert à tous.
Pensez à prendre des vêtements chauds et souples pour profiter au mieux de la pratique.
Pas la peine de prendre vos tapis, nous en avons déjà sur place.
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A propos du professeur:
David est passionné de yoga, d'ayurvéda et de philosophie indienne depuis plus de 8 ans. Il passe régulièrement plusieurs mois en Inde et à Bali pour continuer à se former et pratiquer avec ses professeurs. Il enseigne un yoga engagé, rythmé et précis. Ses expériences pédagogiques variées lui permettent une approche sensible de l'ashtanga, à l'écoute des possibilités de chacun.
Tel: 06 18 12 05 02
https://www.davidviala.yoga/
http://instagram.com/vialadavid