Nos ateliers permettent d’expérimenter de nouvelles façons de faire et invitent davantage à Etre.

Autour du corps

Mobiliser son corps

Nous proposons des ateliers qui permettent au corps de bouger, dans le respect de ses possibilités du moment, au travers de disciplines telles que le Qi-Gong, le yoga, ou les pratiques corporelles proposées par nos art-thérapeutes : expression corporelle, danse, théâtre...

Nourrir son corps

Prendre soin du corps c’est aussi veiller à son alimentation : choisir des aliments sains, ceux qui conviennent à son organisme, découvrir comment faire évoluer sa façon de manger, son rapport à l’alimentation. Tels sont les domaines de prédilection des naturopathes de l’association.

Reposer son corps

Les ateliers de relaxation, de méditation, de respiration, animés par les naturopathes ou les accompagnants psycho-émotionnels invitent à relâcher les tensions. L’approche du sommeil est un complément indispensable.

Autour de l’esprit

Gérer ses émotions

Les accompagnants psycho-émotionnels et les art-thérapeutes multiplient les approches pour vous faire découvrir ce vaste champ de la psyché et amener plus d’équilibre et de sérénité.

Faire alliance entre le corps et l’esprit

C’est tout particulièrement l’objectif des art-thérapeutes, au travers de leurs disciplines respectives, de chercher à unir le corps et l’esprit. Les enseignants des disciplines traditionnelles comme le Qi Gong et le yoga sont également convaincus que le corps et l’esprit ne font qu’un.

Se projeter

L’action conjointe des accompagnants psycho-émotionnels, tous formés à des pratiques bienveillantes, et des naturopathes permettent de découvrir tout le potentiel d’évolution.

L’accompagnement des personnes leur permet de mieux connaitre leurs ressources, de progresser à leur rythme, d’améliorer leur bien-être.

Adhésion

by OBE