Initiation aux pratiques du sensible - méthode Danis Bois 25 avril

par OBJECTIF TERRE 77

Le 25 avril 2020 de 09:30 à 17:00

Initiation aux pratiques du sensible - méthode Danis Bois 25 avril

par OBJECTIF TERRE 77

Le 25 avril 2020 de 09:30 à 17:00

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Découvrir et explorer la présence « Sensible » qui nous touche, nous émeut et nous enseigne

Les pratiques du « Sensible » placent le corps et ses ressources perceptives au coeur de
l’accompagnement de la personne. Elles favorisent ainsi le déploiement de toutes nos qualités,
physiques, psychiques et spirituelles grâce à la perception d’une force de résilience qui s’exprime dans
le corps. Cette méthode a été créée en France par le Pr Danis Bois, Dr en Sciences de l’Education. La
Pédagogie Perceptive est l’aboutissement de trente-cinq années de recherches réalisées par une
équipe pluridisciplinaires de praticiens chercheurs. Auteur de nombreux ouvrages, Danis Bois est aussi
le fondateur du Centre d’Etudes et de Recherche Appliquée en Psychopédagogie Perceptive-CERAP.
www.danis-bois.fr, www.cerap.org .
Toutes nos pratiques proposent des exercices précis mais simples et accessibles à tous qui permettent
de ressentir cette force et d’en faire notre alliée. A son contact, chacun va se recentrer, s’unifier,
gagner en confiance et en estime de soi. Nous apprenons à mieux gérer notre stress, notre fatigue et à
déployer la meilleure part de nous, la plus humaine.

Objectifs :
Découvrir et explorer cette présence « Sensible » qui nous touche, nous émeut et nous enseigne au sein
même de notre matière consciente à nous ouvrir à un plus grand de nous et au plus grand que soi.
La Méditation Pleine Présence et le Toucher Psychotonique de la Somato-Psychopédagogie nous
guideront vers un apprentissage subtil des séquences du 1er degré du Codifié afin de percevoir dans
notre corps un monde de nuances qui d’ordinaire passent inaperçues. Ceci nous permettra de devenir
conscients des fluctuations de nos états émotionnels liés à nos tensions physiques et d’aller vers un
meilleur équilibre psychique. Le relâchement des tensions de notre corps grâce aux gestes effectués
dans une lenteur qui délie les fascias crée un soulagement profond des tensions de l’esprit et de la
pensée, en libérant les mémoires. Cet accordage réalisé entre notre corps, notre coeur et notre
pensée assouplira les rigidités de nos certitudes, de nos représentations et de nos croyances.
Ainsi nous deviendrons plus humain à nous mêmes et aux autres…
Programme des 2 journées :
Nous utiliserons 3 outils de la Pédagogie Perceptive :
- La Méditation Pleine Présence
Lors de cette méditation guidée, nous apprendrons à écouter un silence qui se « ressent puis
devient présence ». Ce silence est le principe actif d’une nouvelle relation à soi, il permet
l’apaisement du corps et des pensées et nous rend accessible à une autre forme de présence.
- Le Toucher de l’impalpable.
Durant ce temps à 2, nous percevrons le Psycho-Tonus qui habite la matière et guide le
mouvement au sein du corps. Cette perception nous permet d’entrer dans une relation de
réciprocité plus authentique.
- La Gymnastique Sensorielle
C’est un temps d’accordage, d’harmonisation de nos tonus internes qui nous permet de gagner
en adaptabilité face aux situations de notre vie (relations, stress, etc…).Grâce à des protocoles
simples effectués dans une lenteur relâchée, nous percevrons l’animation de nos fascias qui
guide nos gestes et nous entrerons en résonance sensible avec notre mouvement, au-delà de
l’apparence.

La journée alliera un approfondissement progressif de la Méditation pleine Présence, du toucher
psychotonique et de la pratique du codifié pour aller vers une appropriation de ces outils et gagner en
autonomie. Des temps d’échanges et d’accueil de l’expérience corporelle vécue ponctueront les
ateliers afin de laisser le temps à de nouvelles compréhensions de prendre place en soi.

Objectif Terre 77

le Bois Charme, route de Fontaine le Port
77820 Le Châtelet en Brie
FRA

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