Inscription cours de Yoga avec Claire Scheffer Jeudi 19h15

Avoir conscience de soi, veiller à maintenir un équilibre et se nourrir sainement sont les clés pour se sentir bien.

Yoga avec Claire Scheffer

Après avoir découvert avec joie le yoga en 2005, Claire a longtemps pratiqué en cours en groupe, avant de transmettre à son tour. Elle s’est formée au yoga traditionnel dans un Ashram (lieu spirituel), dans la lignée du maitre Sivananda. Diplômée en 2015, elle enseignait dans l’association « Yoga au Sommet », ainsi que durant les stages de « Yoga et parapente » qu’elle organise chaque année.

En symbiose avec la nature, Claire vous transmettra certainement son goût pour un mode de vie harmonieux et équilibré. Très concernée par le bien-être et la santé, elle privilégie une alimentation saine et une bonne hygiène de vie, physique et mentale. Elle se forme actuellement à la naturopathie (médecine traditionnelle occidentale).

« Grâce à mon expérience en Ashram pour me former à l’enseignement du yoga, j’ai réalisé la portée fantastique du yoga, tant pour le corps que pour l’esprit ! C’est un vaste monde qui s’offre à nous : notre propre monde en fait. Avoir conscience de soi, veiller à maintenir un équilibre et se nourrir sainement sont les clés pour se sentir bien. Au plaisir de vous accompagner dans ce voyage intérieur ! »

Cours à partir du 20 septembre

Jeudi de 19h15 à 20h45

Tarifs: 280€ + 10€ d'adhésion à l'association Om Djéliya