OMBRE ET LUMIERE

Club de loisirs et amicales

QI GONG MEDITATION TUINA

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Notre mission

 Le Qi Gong ?
une pratique millénaire chinoise fondée sur le mouvement, la respiration et l'intention qui accompagne l'énergie à l'intérieur du corps
Tous  nos programmes proposent des mouvements, des marches, des postures, de la méditation et des auto-massages visant à accroître son énergie vitale et ainsi préserver une bonne santé

L'association propose des cours à Vénissieux, Vienne et Grigny animés par Corine Romeu,  diplômée de L'Institut Européen de Qi Gong

Les cours  sont adaptés à tous, avec un contenu et des formes différentes, selon les  séances  hebdomadaires d'une heure,  cycles avec des séances de 2H, stage en matinée, week-ends...

Pour le contenu du programme, l'accent est mis sur la santé, le lien entre médecine chinoise et pratique du Qi gong. Favoriser L'ancrage et la fluidité seront les deux objectifs de l'année, avec une pratique reliée aux saisons, aux éléments et à la nature.. Nouveauté cette année, deux week-ends sont proposés avec  Qi Gong et  dégustation de cuisine aux plantes sauvages

Tout au long de l'année , nous nous  engageons  sur des programmes solidaires en proposant des activités pour collecter des dons pour des associations . Déjà, au programme, la participation à la Mornantaise https://www.lamornantaise.fr/avec une matinée "Qi gong et marche du cancer" le dimanche 29 septembre à Vienne (en face de Vienne, devant le resto des barges) les dons récoltés reviendront intégralement à l'association SOS FEEMINITE qui organise cet évènement au profit de femmes touchées par le cancer.

Avec  l'association SOS Fééminité , nous travaillons à la mise en place d'un programme  (bienêtre, image de soi et Qi gong)  à destination de femmes victimes de violences.


Un temps pour soi, un temps Tuina est un programme bien être pour les adhérents-es,   des séances de massages chinois sont  proposées sur RDV 

Dans les activités nouvelles ,  des séances pour apprendre à masser les touts petits: un programme qui serait proposé à des groupes de parents/enfants: à voir dans des structures accueillant ce public et... enfin  toujours possible d'organiser un cours sur mesure ... nous restons à l'écoute de vos propositions

Bien à vous

L'équipe d'Ombre et Lumière


Siège social

28 Place François Mitterrand 38200 Vienne

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