Bien-être et partage au coeur du Jardin Suspendu Paris 20ème

Ce jardin de rêve, perché au-dessus de la ville, est un véritable havre de paix. Imaginez une terrasse en bois entourée de verdure, de fleurs et de plantes aromatiques, avec des coins secrets pour la méditation et la relaxation. C’est une oasis de sérénité qui vous attend au Jardin Suspendu.

Cet événement exceptionnel offre un espace de détente, de découverte et de partage. Au programme : une multitude d’ateliers fascinants à explorer, comme le Yin Yoga, le Yoga tibétain, la Méditation Self Awareness, le Qi Gong, la Sonothérapie, les Auto-massages, et bien d'autres encore. Chaque atelier est animé par des experts passionnés, prêts à vous initier et à vous faire découvrir des pratiques qui vous permettront de vous ressourcer et de vous reconnecter à vous-même. Les ateliers sont spécifiquement conçus pour être accessibles à tous les niveaux, que vous soyez complètement novice ou pratiquant confirmé.

Des conseils de naturopathie seront également proposés pour vous aider à adopter un mode de vie sain et équilibré, et un coin dédié vous permettra de profiter de massages assis. Vous pourrez également découvrir de nombreux projets enrichissants grâce à des espaces réservés aux initiatives associatives en lien avec le bien-être et le partage.

Les acteurs locaux du bien-être et de la spiritualité, tels qu'herboriste, librairie et maison d’édition spécialisée, seront présents pour partager leurs connaissances et leurs produits, ajoutant une dimension éducative et exploratoire à votre expérience.

Un coin zen, avec un bar à tisanes préparées avec les simples du jardin, sera à disposition, ainsi que des îlots de lecture consacrés au bien-être et à la spiritualité, offrant des moments de calme et d'inspiration.

Pour clôturer en beauté, plongez dans un voyage musical unique où se mêlent les vibrations envoûtantes du bouddhisme tibétain Bön des premiers temps, les chants sacrés vibrants des peuples d'Amazonie, et les déclamations inspirantes des poèmes soufi de Rumi, magnifiés par Abdellah Ait Benali à la flûte de Ney, tradition Perse/Ottomane. Explorez la diversité spirituelle à travers des sonorités et des chants qui résonnent au plus profond de l'âme, unissant les cultures et les traditions dans une harmonie universelle. Rejoignez-nous pour une expérience immersive où la musique devient le pont entre les mondes, à découvrir lors des Journées Bien-être & Partage.

 LE PROGRAMME AVEC LES INTERVENANTS

Plongez dans un univers de bien-être avec des ateliers de Yin Yoga, Yoga tibétain, Méditation Self Awareness, Méditation en mouvement, Feldenkrais, Qi gong, GBV, Sophrologie, Yoga nidra et Sonothérapie, Hatha Yoga. Chaque atelier est animé par un intervenant expert dans son domaine :

• Maya Byham :  Maître en QI Gong et créatrice de la méthode GBV (Gymnastique Bien Vivre)
• Fily Keita et Yan Coadou : Spécialistes Sophrologie, Yoga Nidra, Sonothérapie
• Jean-Baptiste : Diplômé et pratiquant d'Hatha Yoga
• Lama Samten Yéshé Rinpoché : Maître de Yoga tibétain
• Sylvie Faye : Spécialiste du Yin Yoga
• Karima Boutouil : Spécialiste des massages
• Lydiane Vallée : Praticienne Snoezelen
• Molly Schaffner : Praticienne de Feldenkrais
• Lorenza Rossi : Conseils en naturopathie et lithothérapie, Instructrice de Méditation en mouvement
• Rocco Tomassini : Facilitatsur de l’International School of Self Awareness France

 PLANNING DES ATELIERS

Consultez le planning détaillé des ateliers pour organiser votre week-end et participer aux activités qui vous intéressent le plus :

Samedi 21 septembre

- 9h45 : QI Gong par Maya Byham 

- 10h00 : Atelier Snoezelen en petit groupe de 3 à 4 personnes avec Lydiane Vallée

- 10h45 : Alchimie des éléments : Transformez votre bien-être avec la naturopathie et la lithothérapie par Lorenza Rossi 

- 11h45 : Sophrologie, Yoga nidra & Sonothérapie par Fily Keita et Yan Coadou  (parcours relaxant et revitalisant) 

- 12h00 :  Atelier Snoezelen en petit groupe de 3 à 4 personnes avec Lydiane Vallée

- 13h45 : Hatha Yoga par Jean-Baptiste 

- 14h00 :  Atelier Snoezelen en petit groupe de 3 à 4 personnes avec Lydiane Vallée

- 14h45 : De “primitifs” à gardiens : le rôle des peuples autochtones dans la préservation du Vivant par Jiboïana

- 15h45 : Feldenkrais par Molly Schaffner

- 16h00 :  Atelier Snoezelen en petit groupe de 3 à 4 personnes avec Lydiane Vallée

Dimanche 22 septembre

- 9h45 : Yoga tibétain par Lama Samten Yéshé Rinpoché

- 10h00 :  Healing energy par Rocco Tomassini

- 10h45 : Naturopathie et Lithothérapie pour un Nouvel Equilibre à l'Equinoxe d'automne par Lorenza Rossi

- 11h45 :   Méthode GBV (parcours dynamique intégrant Pilates, Yoga, qi gong par Maya Byham)

- 12h00 :  Auto-massages Do in : Dien Chan : les 12 auto-massages du visage et les pratiques bien-être pour l'automne, en petit groupe de 3 à 4 personnes par Lorenza Rossi

- 13h45 : Yin Yoga par Sylvie Faye

- 14h00 :  Auto-massages des méridiens Do in :  la routine bien-être pour l'automne, en petit groupe de 3 à 4 personnes par Lorenza Rossi

- 14h45 : Conférence International School of Self Awareness par Rocco Tomassini

- 15h45 : Méditation en mouvements appelée Mouvements et danses sacrées par Lorenza Rossi

- 16h30 :  Healing energy par Rocco Tomassini

La durée des ateliers est de 45 min, pour permettre une approche des différentes pratiques proposées. 

 CORNERS BIEN-ÊTRE

Profitez des corners bien-être pour découvrir des pratiques et produits locaux :

• Massage assis par Karima Boutouil
• Atelier auto-massage Do in en petits groupes avec Lorenza Rossi
• Bain sonore et gong tibétain par Fily Keita et Yan Coadou
• Atelier Snoezelen en petits groupes par Lydiane Vallée
• Coin zen : bar à tisanes avec les simples du jardin
• Les îlots lecture : détente et découverte autour du bien-être et de la spiritualité

 LES ASSOCIATIONS

Rencontrez des associations locales dédiées au bien-être et au partage. Découvrez leurs initiatives et échangez sur leurs projets :

• Jiboïana
• Overtone - Vivons l'harmonie
• L'Herbier du Mesnil

 FORMATION ET TRANSMISSION

Rencontrez des associations et des écoles qui œuvrent pour la transmission de savoirs, animées par des experts dans différents domaines du bien-être :

• Association Tazig par Lama Samten Yéshé Rinpoché
• Internationnal School of Self Awareness par Rocco Tommassini

 LES PARTENAIRES

Nos partenaires présents sur les stands vous proposeront des produits et services liés au bien-être et à la spiritualité :

• Librairie Almora : Livres et guides sur le bien-être
• Magasin spiritualité & bien-être Arc en ciel : Pierres et gongs

LE CONCERT BIEN-ÊTRE & PARTAGE : Un voyage musical et spirituel à travers les traditions sacrées du monde

Date : Samedi 21 septembre
Heure : 17h30

Nous vous invitons à une soirée exceptionnelle de découverte et de ressourcement à travers un concert unique, où la spiritualité et la musique se rencontrent pour offrir une expérience de bien-être profond. Ce concert "Bien-être & Partage" mettra en lumière trois traditions sacrées du monde, chacune portée par un artiste engagé dans la transmission de ces patrimoines immatériels.

Au programme :

Poèmes Soufis de Rumi par Gvantsa Lobjanidze, accompagnés à la flûte de Ney, tradition perse Ottomane, par Abdallah Ait Benali.
Artiste d'origine géorgienne, Gvantsa est passionnée par la scène et la musique. Elle propose une performance unique combinant la déclamation des poèmes mystiques du grand poète soufi Rumi, accompagnée par les vibrations profondes du gong tibétain. Cette rencontre entre la poésie spirituelle et les sons méditatifs du gong invite à une expérience immersive et contemplative, où chaque mot résonne en harmonie avec les sons sacrés. Une invitation à un voyage intérieur, mêlant les traditions littéraires et musicales dans un moment de pure élévation.

Chants et musiques des peuples d'Amazonie par Jiboïana
 

L'association Jiboïana organise des concerts immersifs qui mettent à l'honneur la musique traditionnelle et les chants sacrés des peuples autochtones d'Amazonie. Ces événements sont une véritable invitation au voyage spirituel, où les spectateurs sont plongés dans des sonorités envoûtantes, accompagnées d'instruments ancestraux. La musique devient un pont entre les cultures, permettant une connexion profonde avec la nature et les traditions anciennes. Chaque concert offre une expérience unique, où le public est transporté dans un univers de sons authentiques et puissants​.

Mantras bouddhistes tibétains Bön par Lama Samten
 

Lama Samten Yeshe Rinpoche, maître du bouddhisme Bön, propose des concerts méditatifs où il récite des mantras sacrés, accompagnés de chants traditionnels tibétains et d'instruments ancestraux comme les bols tibétains et les gongs. Ces mantras, issus de la tradition Bön, sont des sons sacrés porteurs d'une énergie de guérison et de purification. Lors de ses concerts, la voix profonde et vibrante de Lama Samten se mêle aux instruments, créant une atmosphère propice à la méditation et à la contemplation.

Chaque mantra récité incarne une dimension spirituelle unique, visant à harmoniser l'esprit et le corps, tout en favorisant l'apaisement intérieur. Ces événements offrent une expérience sonore immersive qui transporte le public dans un univers de sagesse ancestrale et de sérénité spirituelle.

Pourquoi participer ?
Ce concert est plus qu'une simple performance musicale ; c'est une véritable expérience de bien-être. Il est conçu pour vous offrir un moment de détente, de réflexion et de connexion profonde avec vous-même et avec les traditions spirituelles du monde.

 INFORMATIONS PRATIQUES

 Dates : Samedi 21 septembre et Dimanche 22 septembre 

 Lieu : Jardin Suspendu Paris 20
 126 rue de Bagnolet (entrée du square Antoine Blondin) 
 75020 Paris

Horaires : de 9h30 à 17h - Concert à 17h30 le samedi 21 septembre 

Accès : Métro ligne 3 ou tram T3B Porte de Bagnolet 

Tarifs :

•  Pass demi-journée : 20€
• Pass journée : 40€
• Full pass week-end : 70€
• Concert : 20€
• Gratuit pour enfant - de 11 ans (merci de les inscrire avec le pass enfant dans la billetterie, afin de leur offrir une belle expérience à eux-aussi)

QUI L'ORGANISE?

Overtone - Vivons l'Harmonie

Notre association bénévole promeut le bien-être, l'art et la nature à travers des évènements favorisant le dialogue interculturel et la connaissance de soi. Elle est composée de personnes de tous âges, origines et milieux sociaux animées d'un seul idéal : participer à rendre le monde meilleur. Toutes très impliquées dans des projets de premier plan dans les domaines du développement durable, du vivre ensemble, de l’art et de la pédagogie. Convaincues que la connaissance de soi est l’élément essentiel pour l’épanouissement personnel et la cohésion sociale, c'est le fil conducteur de toutes leurs actions.  

Céli Koma - Fondateur de Bien-être & Partage 

Ayant grandi entre sa cité de Seine-Saint-Denis et la modeste ferme familiale du Limousin, il est sensibilisé très tôt à l’importance de la cohésion sociale et au maintien d’une proximité avec la nature. Les sept années passées aux Editions Arys, revues pionnières sur le thème de l’écologie, la spiritualité et le développement durable, contribue à rendre pour lui essentiel ces sujets. Il est le Président fondateur de l'association Overtone - Vivons l'Harmonie.

Aurélie Cesca, Fondatrice de Bien-être & Partage

Formée et diplômée à l’École du Breuil, à Paris, elle étudie l’aménagement paysager, et garde une sensibilité et un attrait pour le monde végétal. Entrepreneure, à la tête d’une cave à vin parisienne spécialisée en vins biologiques, elle sensibilise sa clientèle à choisir une agriculture responsable et elle pense qu’un autre mode de consommation est possible. Elle pratique la méditation de pleine conscience, et est une fervente défenseuse de la nature.

 PRESENTATION DES INTERVENANTS

Maya Byham - Créatrice de la Méthode GBV (Gymnastique Bien Vivre)

Maya Byham est une maître en arts martiaux, avec un 5ème dan de Viet Vo Dao et plus de 35 ans de pratique. Diplômée en karaté et arts martiaux affinitaires, ainsi qu'en sport santé de l'université Paris Descartes, elle partage sa passion et son expertise depuis 25 ans. Maya est également spécialisée en Qi Gong, elle enseigne l'art de cultiver l'énergie pour le bien-être physique et mental. Sa méthode d'enseignement, profondément ancrée dans une approche holistique, inspire et transforme ceux qui cherchent à renforcer leur connexion avec eux-mêmes. 

Qu'est-ce que la méthode Gym Bien Vivre?

La méthode "Gym Bien Vivre" de Maya Biyham combine des exercices doux de yoga et Pilates, des séances de méditation guidée, et des conseils nutritionnels pour améliorer le bien-être de chacun. Les sessions sont adaptées à tous les niveaux, où vous renforcez et assouplissez votre corps, tout en apprenant à gérer votre stress grâce à des techniques de respiration et de relaxation. Des ateliers interactifs sur la gestion des émotions et des conseils pour une alimentation équilibrée complètent cette approche holistique, rendant le bien-être accessible et concret pour chacun.

Fily Keïta, spécialiste Sophrologie, Yoga Nidra & Sonothérapie 

Fily Keïta est une artiste pluridisciplinaire, diplômée en sophrologie. Elle anime des ateliers de sophrologie et expression scénique, notamment pour les femmes. Formée en sonothérapie et massage traditionnel japonais, Fily allie bols tibétains et soins du visage dans ses pratiques. 

Avec son compagnon Yan Coadou, ils ont fondé FILYAN OM, ils proposent Sophrologie, Sophro-Danse, Yoga Nidra et soins énergétiques.

 Yan Coadou, spécialiste Sophrologie, Yoga Nidra & Sonothérapie

Après une carrière dans la danse, le théâtre et l'audiovisuel, Yan Coadou se tourne vers le yoga et la méditation. Formé en Hatha-yoga, Yoga Nidra et Natha Yoga, il développe également des compétences en sonothérapie. Grand voyageur, il poursuit sa formation en Inde. Il prépare actuellement un livre sur le Yoga Nidra. 

Avec sa compagne Fily Keïta, ils ont fondé FILYAN OM, ils proposent Sophrologie, Sophro-Danse, Yoga Nidra et soins énergétiques. 

Qu'est-ce que le parcours Sophrologie, Yoga Nidra et Sonothérapie?

En combinant la sophrologie, le yoga nidra et la sonothérapie, Fily Keïta et Yan Coadou offrent une approche holistique de bien-être, intégrant des techniques de relaxation, de méditation et de thérapie sonore pour harmoniser le corps et l'esprit, réduire le stress et promouvoir la guérison globale.

Jean-Baptiste, diplômé et pratiquant Hatha Yoga

La méthode Sankara se décline en quatre dimensions : Hatha Yoga, Pranayama, Yoga Nidra et Méditation. Jean-Baptiste intègre à cette méthode l’ergothérapie pour offrir des cours adaptés aux personnes à mobilité réduite, grâce à l'Institut de Gasquet. Son objectif : aider chaque élève à prendre conscience de son corps avec douceur pour mieux le comprendre, le maîtriser et l'accepter. Cette pratique lui a apporté stabilité, confiance et volonté.

Qu'est-ce que l'Hatha Yoga?

L'hatha yoga est une pratique traditionnelle du yoga qui met l'accent sur l'équilibre entre le corps et l'esprit à travers des postures physiques (asanas), des techniques de respiration (pranayama) et la méditation. Cette méthode vise à améliorer la flexibilité, la force et la concentration mentale, tout en cultivant la détente et le bien-être global. En combinant des mouvements physiques avec une respiration contrôlée et des moments de méditation, l'hatha yoga aide à harmoniser le corps et l'esprit, réduisant le stress et favorisant la santé holistique.

Lama Samten Yéshé Rinpoché, Yoga tibétain

Lama Samten Yéshé Rinpoché, maître de yoga tibétain, enseigne l'harmonisation du corps et de l'esprit à travers le Trul Khor, intégrant postures, mouvements, respiration et méditation pour offrir équilibre énergétique et paix intérieure. Musicien et maître de chant bouddhiste Bön, il est également formé en calligraphie, médecine et astrologie tibétaines. 

Qu'est-ce que le Yoga tibétain?

Le yoga tibétain, enseigné par Lama Samten Yeshe Rinpoche, est une pratique ancestrale qui combine des postures physiques (Trul-Khor), des techniques de respiration (Tsa-Lung) et des visualisations pour harmoniser les énergies internes. Visualisez des mouvements doux et fluides, coordonnés avec une respiration profonde, visant à purifier et équilibrer le corps et l'esprit. Cette méthode aide à réduire le stress, améliorer la concentration et éveiller la sagesse intérieure. Lama Samten enseigne cette pratique lors de retraites et ateliers en Europe, permettant à chacun de découvrir une approche holistique du bien-être​ 

Sylvie Faye - Pratiquante Yin Yoga

Son amour pour la nature a conduit Sylvie Faye à la fondation de Multi'colors en 2003, créant des jardins collectifs et thérapeutiques en ville. Artiste diplômée des Beaux-Arts et botaniste formée à l'École du Breuil, elle conçoit les jardins comme des réserves de biodiversité et des lieux de partage. Pratiquante de Hatha et Yin Yoga, elle a étudié l'ayurvéda à l'ECIM. Aujourd'hui, elle cultive des plantes médicinales au Jardin Suspendu, dont elle est la fondatrice, enseigne le Yin Yoga, et partage ses connaissances en botanique et bien-être.

Qu'est-ce que le Yin yoga?

Sylvie Faye, praticienne de yin yoga, offre des séances qui combinent des techniques de relaxation profonde et des postures tenues longuement pour favoriser le bien-être physique et mental. Sylvie guide les participants à travers des postures lentes et tenues pendant plusieurs minutes. Ces postures ciblent les tissus conjonctifs profonds, comme les ligaments, les os et les articulations, favorisant ainsi une flexibilité accrue et une relaxation profonde.

Karima Boutouil, spécialiste massage bien-être

Karima Boutouil a découvert la méditation à 22 ans, marquant le début d'une quête de bien-être qui dure depuis plus de 20 ans. Diplômée en esthétique cosmétique et spécialisée en massages bien-être, elle combine des techniques innovantes pour offrir des soins personnalisés. Sa pratique assidue de la méditation et son expertise professionnelle permettent à ses clients de transformer leur état intérieur et de vivre une vie plus sereine et épanouissante.

Quels types de massage?

Vous êtes installé sur une chaise ergonomique, et Karima applique des techniques de pression sur le dos, les épaules, le cou et les bras pour soulager les tensions et réduire le stress rapidement. Ce soin est idéal pour une relaxation rapide et efficace.

Lydiane Vallée,  praticienne Snoezelen 

Lydiane Vallée est une praticienne expérimentée dans l'approche Snoezelen, spécialisée dans la création d'environnements multisensoriels pour favoriser le bien-être et la détente. Elle offre des soins personnalisés qui répondent aux besoins spécifiques de chaque individu, aidant enfants, adultes et personnes âgées à trouver un équilibre entre corps et esprit.

Qu'est-ce que la méthode Snoezelen?

La méthode Snoezelen, développée aux Pays-Bas dans les années 1970, utilise la stimulation sensorielle pour créer des environnements apaisants. Ces espaces intègrent lumières tamisées, sons relaxants, textures variées et arômes agréables pour encourager la relaxation et l'exploration sensorielle. Conçue pour réduire l'anxiété et améliorer l'humeur, cette approche est bénéfique pour les personnes ayant des troubles cognitifs, des handicaps mentaux ou des conditions neurologiques, ainsi que pour le bien-être général.

Molly Schaffner, praticienne de Feldenkrais

Ayant grandi dans la nature du Maine, aux États-Unis, l'observation attentive de la vie environnante a naturellement conduit Molly Schaffner à la méthode Feldenkrais. Formée à l'Institute Feldenkrais de New York (2013-2017), elle a débuté sa carrière à Paris en 2020. Elle offre des cours collectifs et individuels, aidant les personnes à découvrir de nouvelles capacités et à mieux comprendre leurs connexions corporelles. 

Qu'est-ce que le Feldenkrais?

Le Feldenkrais vise à améliorer la mobilité, la posture et à réduire les douleurs à travers des mouvements lents et conscients. Imaginez des séances où vous êtes guidé à travers des mouvements doux et attentifs. Vous explorez comment votre corps se déplace, découvrant des moyens de bouger plus facilement et sans douleur. Vous apprendrez à libérer les tensions, améliorer votre coordination et retrouver une plus grande aisance dans vos mouvements quotidiens.

Lorenza Rossi

Lorenza Rossi est une naturopathe italienne, spécialisée en naturopathie, aromathérapie et florithérapie. Avec une formation en réflexologie plantaire et en médecine traditionnelle chinoise, elle propose des soins holistiques tels que le tuina et la chromothérapie des méridiens. Ayant débuté son parcours avec les Fleurs de Bach à l'institut L.U.M.E.N., elle a enrichi ses compétences à Paris, où elle a vécu pendant 18 ans, notamment en découvrant l'aromathérapie grâce à Jean Valnet.

Lorenza utilise des méthodes naturelles pour promouvoir la santé et le bien-être, en offrant des consultations personnalisées pour rétablir l'équilibre du corps et de l'esprit. Elle continue de se passionner pour les huiles essentielles et leur application thérapeutique. Elle animera une conférence dédié à la naturopathie et la lithothérapie pour vous aider à trouver un nouvel équilibre pour cet équinoxe d'automne.

Qu'est-ce que la Méditation en mouvement? 

Les mouvements deviennent une forme de méditation active. Ils sont lents et symboliques, tels que des rotations et des cercles. Chaque geste est conçu pour harmoniser le corps et l'esprit, en vous connectant à des éléments naturels comme la terre et l'air. Ces danses favorisent une connexion spirituelle profonde et sont accessibles à tous, quel que soit votre niveau de danse. Ils permettent à chacun de se reconnecter à soi-même grâce à des mouvements empreints de sens et de spiritualité.

Qu'est-ce que la lithothérapie?

La lithothérapie est une approche holistique qui utilise les pierres et les cristaux pour améliorer le bien-être physique, émotionnel et spirituel. Chaque cristal a une vibration spécifique qui peut influencer positivement votre énergie. Vous pourriez porter ces pierres en bijoux, les placer dans votre maison, ou même les utiliser lors de méditations pour équilibrer vos chakras et libérer les blocages énergétiques. Cette pratique, accessible à tous, vous aide à vous reconnecter avec la nature et à harmoniser votre énergie intérieure.

Qu'est-ce que la naturopathie?

La naturopathie est une méthode de soin naturelle qui cherche à équilibrer le corps en utilisant des solutions comme l'alimentation, les plantes médicinales et la gestion du stress. Lors d'une consultation, une évaluation complète de votre mode de vie est effectuée, suivie de recommandations personnalisées. Cela peut inclure, par exemple, des ajustements alimentaires pour renforcer l'immunité, des remèdes à base de plantes pour améliorer la digestion, et des techniques de relaxation pour apaiser le système nerveux. Cette approche vise à prévenir les maladies et à favoriser l'autoguérison en traitant la cause des déséquilibres plutôt que les symptômes.

Qu'est-ce que le Do In?

Le Do-In est une technique d'auto-massage issue de la médecine traditionnelle chinoise. Vous apprenez à appliquer des pressions, des frictions et des étirements sur des points spécifiques de votre corps pour libérer les blocages énergétiques et améliorer la circulation de l'énergie vitale. 

• Auto-Massage : Utilisation des doigts et des paumes pour stimuler des points d'acupuncture.
• Étirements et Respiration : Combinés pour augmenter la flexibilité et calmer l'esprit.
• Relaxation et Énergie : Réduction du stress et augmentation de l'énergie vitale

Rocco Tomassini, facilitateur de l’International School of Self Awareness France 

Rocco Tomassini, facilitateur à l'International School of Self Awareness, s'appuie sur des outils développés par cette école pour accompagner les participants dans une démarche d'épanouissement personnel. Son approche consiste à guider les individus vers une meilleure gestion de leurs émotions et à développer une plus grande clarté intérieure. Lors de ses conférences, il propose des pratiques concrètes, axées sur la conscience de soi, permettant à chacun de trouver un équilibre et une sérénité dans la vie quotidienne. Rocco met l'accent sur des méthodes accessibles à tous, favorisant le bien-être mental et émotionnel. Il proposera également des ateliers individuels spécifiques axés sur l'healing energy. 

Qu'est-ce qu'Healing energy?

C'est une approche énergétique destinée à libérer les blocages émotionnels et à renforcer le bien-être physique et mental. Ces ateliers offrent une expérience immersive, permettant aux participants de se reconnecter à leur énergie profonde pour favoriser la guérison et l'harmonie intérieure.

PRESENTATION DES ASSOCIATIONS ET ECOLES

Jiboiana

Reforestation, eau potable, autonomie alimentaire, préservation culturelle, aide humanitaire, venue de représentants de communautés locales en Europe, Jiboiana œuvre avec les peuples autochtones pour la préservation de la Nature. Bien qu’ils ne représentent que 5% de la population mondiale, ils protègent 80% de la biodiversité sur Terre.

Depuis des siècles nous avons séparé l’humain de la Nature, c’est pourquoi les peuples autochtones sont souvent oubliés des discours environnementaux, alors qu’ils sont l’incarnation de cette nécessaire union.
C'est pourquoi nous avons créé Jiboiana : afin d'ouvrir un espace de solidarité où leurs voix peuvent s'exprimer librement, et leurs messages être entendus partout sur la planète. Nous mettons en avant leur rôle capital pour la survie de l'entièreté du vivant.

Tazig

Fondée par Lama Samten, Tazig est une école dédiée à la pratique et à l'enseignement des traditions bouddhistes tibétaines. Sous la guidance bienveillante de Lama Samten, l'école propose des enseignements profonds, des sessions de méditation et des pratiques spirituelles authentiques.

Elle offre un environnement apaisant où l'harmonie du corps et de l'esprit est cultivée. Les programmes incluent des cours sur la philosophie bouddhiste, des retraites méditatives et des ateliers sur la culture tibétaine. Lama Samten partage non seulement des techniques de méditation et de yoga tibétain, mais aussi des chants bouddhistes Bön et des enseignements sur la médecine et l'astrologie tibétaines.

L'International School of Self Awareness

L'International School of Self Awareness est une institution dédiée à l'épanouissement personnel et à la conscience de soi. Fondée pour promouvoir la pleine conscience et le développement intérieur, elle propose divers programmes incluant des cours de méditation, des ateliers de développement personnel et des retraites immersives.

Les enseignants expérimentés de l'école guident les participants vers une meilleure compréhension d'eux-mêmes, cultivant sérénité, clarté mentale et équilibre émotionnel. Chaque programme est conçu pour aider à explorer les dimensions profondes de l'être et à développer des compétences émotionnelles et mentales robustes.

PRESENTATION DES PARTENAIRES

La librairie Almora

Almora est une librairie indépendante spécialisée dans le mieux-être et la spiritualité, existant depuis bientôt 9 ans. Située au cœur du 20e arrondissement, Almora propose une vaste sélection de livres sur le bouddhisme, la méditation, l’épanouissement personnel, les oracles, le yoga, et bien plus. Vous y trouverez également des objets pour accompagner vos pratiques spirituelles.

Fondée par trois associés passionnés, Claude, Sophie et Julie, la librairie est un lieu de rencontres et d'échanges où se déroulent des ateliers, des conférences et des soirées thématiques. Almora est plus qu'une librairie, c'est un refuge et un espace magique pour tous ceux en quête de bien-être et de spiritualité.

L'Herbier du Mesnil 

L'Herbier du Mesnil est une herboristerie associative, sociale et solidaire, située dans le 20e arrondissement de Paris. Spécialisée dans les produits naturels pour la santé et la beauté, elle offre une large gamme de phytothérapie, d'aromathérapie, d'élixirs floraux et d'huiles essentielles. La boutique se distingue par une sélection rigoureuse de produits principalement certifiés bio et de haute qualité.

C'est un lieu dédié au bien-être où les clients peuvent recevoir des conseils personnalisés et découvrir une variété de thés, tisanes et infusions. L'Herbier du Mesnil est bien plus qu'une simple herboristerie; c'est un espace de découverte et de soin. Il vous propose pendant ces journées, une conférence pour découvrir la Puissance de la Nature pour l'automne à travers les plantes médicinales.

La boutique Arc en ciel

La Boutique Arc en Ciel est une destination incontournable à Paris pour tout ce qui concerne le bien-être et la spiritualité. Située en plein cœur de la ville, Arc en Ciel propose une vaste gamme de produits pour enrichir votre quotidien et nourrir votre esprit.

La boutique offre une sélection variée d'objets uniques tels que des pendules, des bougies, des carillons, des bols chantants et des pierres précieuses. Vous trouverez également une sélection variée de livres.