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Qui sommes-nous ?

Thématiques : Sports , Yoga, Bien-être et Santé , Gymnastique posturale et Mézières , Respiration , Qi Gong , Hatha yoga , Tai Chi Chuan

l'association propose des cours de tai chi chuan, chi kong, hatha yoga (postures), relaxation et kundalini yoga (techniques respiratoires diverses). Objectif axé sur la prévention de la santé : gagner en amplitude respiratoire pour plus d'endurance et faire reculer la fatigue, apprendre la détente du corps et de l'esprit par le biais des relaxations, tonifier et assouplir le corps pour se sentir à l'aise dans son corps
Tai chi chuan chi kong
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
Hatha yoga
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
Description
postures adaptées au public ; la séance se termine par une relaxation
Kundalini Yoga
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le samedi de 09:00 à 11:00Tous niveauxAdultes/SéniorsParis 20 Ménilmontant
114 rue de Ménilmontant
75020
Paris 20ème		S'inscrire
Description
Pratique de techniques de respirations diverses ainsi que travail de mobilisation abdominale (bandhas, huddyanabandha, barattés, etc).
Hatha yoga
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le mercredi de 20:00 à 21:30Tous niveauxAdultes/SéniorsParis 20 Bagnolet
124 rue de Bagnolet
75020
Paris 20ème		S'inscrire
le vendredi de 20:00 à 21:30Tous niveauxAdultes/SéniorsParis 20 Bagnolet
124 rue de Bagnolet
75020
Paris 20ème		S'inscrire
Description
postures adaptées au public ; la séance se termine par une relaxation
Tai chi chuan chi kong
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le vendredi de 19:00 à 20:00Tous niveauxAdultes/SéniorsParis 20 Bagnolet
124 rue de Bagnolet
75020
Paris 20ème		S'inscrire
le mercredi de 19:00 à 20:00Tous niveauxAdultes/SéniorsParis 20 Bagnolet
124 rue de Bagnolet
75020
Paris 20ème		S'inscrire