Thématiques : Sports , Yoga, Bien-être et Santé , Gymnastique posturale et Mézières , Respiration , Qi Gong , Hatha yoga , Tai Chi Chuan

l'association propose des cours de tai chi chuan, chi kong, hatha yoga (postures), relaxation et kundalini yoga (techniques respiratoires diverses). Objectif axé sur la prévention de la santé : gagner en amplitude respiratoire pour plus d'endurance et faire reculer la fatigue, apprendre la détente du corps et de l'esprit par le biais des relaxations, tonifier et assouplir le corps pour se sentir à l'aise dans son corps

Tai chi chuan chi kong
Jour & Heure	Niveau	Public	Lieu	Inscription

Hatha yoga
Jour & Heure	Niveau	Public	Lieu	Inscription
Description
postures adaptées au public ; la séance se termine par une relaxation

Kundalini Yoga
Jour & Heure	Niveau	Public	Lieu	Inscription
le samedi de 09:00 à 11:00	Tous niveaux	Adultes/Séniors	Paris 20 Ménilmontant 114 rue de Ménilmontant 75020 Paris 20ème	S'inscrire
Description
Pratique de techniques de respirations diverses ainsi que travail de mobilisation abdominale (bandhas, huddyanabandha, barattés, etc).

Hatha yoga
Jour & Heure	Niveau	Public	Lieu	Inscription
le mercredi de 20:00 à 21:30	Tous niveaux	Adultes/Séniors	Paris 20 Bagnolet 124 rue de Bagnolet 75020 Paris 20ème	S'inscrire
le vendredi de 20:00 à 21:30	Tous niveaux	Adultes/Séniors	Paris 20 Bagnolet 124 rue de Bagnolet 75020 Paris 20ème	S'inscrire
Description
postures adaptées au public ; la séance se termine par une relaxation

Tai chi chuan chi kong
Jour & Heure	Niveau	Public	Lieu	Inscription
le vendredi de 19:00 à 20:00	Tous niveaux	Adultes/Séniors	Paris 20 Bagnolet 124 rue de Bagnolet 75020 Paris 20ème	S'inscrire
le mercredi de 19:00 à 20:00	Tous niveaux	Adultes/Séniors	Paris 20 Bagnolet 124 rue de Bagnolet 75020 Paris 20ème	S'inscrire

Hatha yoga

by BIEN ETRE A PARIS