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Notre mission

Thématiques : Yoga, Bien-être et Santé , Sophrologie , Yoga du rire

Patricia PIERRON sophrologue depuis 5 ans et animatrice du yoga du rire, activités qui permettent de conjuguer bien-être par la respiration, la détente musculaire, des visualisations par des images positives pour retrouver l'estime de soi, de confiance et de se créer un avenir pour être le maitre à bord face aux tempêtes que nous pouvons rencontrer au long de notre existence.
Mende, école Saint-Joseph mercredi 17heures30
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le mercredi de 17:30 à 18:30Tous niveauxAdultes/SéniorsÉcole Saint Joseph
1, rue Chaptal
48000
Mende
S'inscrire
le mercredi de 16:00 à 17:00Tous niveauxAdultes/SéniorsÉcole Saint Joseph
1, rue Chaptal
48000
Mende
S'inscrire
Description
Séance en groupe pour vivre plus détendu, physiquement et mentalement, se libérer des tensions musculaires dans sa journée, développer de nouvelles sensations de bien-être, d'harmonie, reprendre confiance en soi, d'estime en se redécouvrant, et repartir avec cette intention que tout est possible, avec une nouvelle image de soi, des autres et du monde qui nous entoure.
ARZENC DE RANDON
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le mardi de 20:00 à 21:00Tous niveauxAdultes/Séniorssalle des fêtes
chemin
48170
Arzenc-de-Randon
S'inscrire
Description
Venez en plaine campagne, dans un lieu de calme pour vous ressourcer, lâcher-prise, vivre cet instant rien que pour soi, grâce à des exercices simples accessibles à tout le monde, pour mieux respirer, retrouver un équilibre entre son corps et son mental, mieux gérer les évènements de sa vie en restant optimiste, en gérant le flot de ses pensées pour mieux rester concentré, avoir une meilleure mémoire, et renforcer sa capacité à être soi
Pau'Zen à SAINT-ALBAN
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le lundi de 18:00 à 19:00Tous niveauxAdultes/SéniorsSalle des associations
Route de Saint-Chély d'Apcher
48120
Saint-Alban-sur-Limagnole
S'inscrire
Description
pour vivre 1 heure, profiter de cette heure pour lâcher-prise sur les tensions du corps, mieux se ressourcer grâce à la respiration, avec la visualisation, se laisser guider par la voix monocorde du sophrologue pour activer ses ressources pour mieux repartir en étant détendu, à vivre sa semaine en vivant sa vie avec plus d'optimisme

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