Yoga du Rire

par Plénitude Sophro

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Yoga du Rire - Plénitude Sophro

Faire le plein d'énergie et transformer sa vie

«Prêt(e)pour faire le plein d’énergie !»

 L’association Plénitude Sophro propose une séance de Yoga du rire pour faire le plein d’énergie et transformer votre vie au cabinet de sophrologie le 18 octobre prochain, à 20h.

Le yoga du rire comme anti-stress: "Ho Ho! Ha Ha Ha!"

Le yoga du rire est un concept créé par le Dr Madan KATARIA en 1995, en Inde. Le yoga du rire combine le rire sans raison et les respirations yogiques ( pranayamas). 

Les bienfaits du rire et du yoga du rire sont nombreux.

Le rire favorise la production d’endorphines, de sérotonine, de dopamine et de noradrénaline. Le rire renforce le système immunitaire, régularise la tension artérielle, diminue les risques cardiovasculaires et augmente la capacité pulmonaire;

Le yoga du rire est un exercice physique complet pour le bien-être et un outil puissant pour réduire le stress.

De la joie et de la détente à partager en famille ou entre amis avant les vacances et finir la semaine dans l’allégresse.


Cabinet de sophrologie et d'aromathérapie

3 impasse Oseille
45190 BEAUGENCY
France

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