Packs de cours vidéos
by Postural Sport-Santé
Des cours en vidéos pour vous permettre de vous entraîner où que vous soyez et à votre rythme !
Pour poursuivre votre entrainement pendant l’été, je vous propose un programme de 10 vidéos d'une durée de 15 à 40 minutes que vous pourrez suivre depuis votre lieu de vacances.
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Le Pack vacances comprend 10 vidéos :
- Réveil musculaire 15'
- Abdos express 20'
- Cuisses/fessiers express 15'
- Bras toniques 20'
- Abdos/Dos/Périnée 30'
- Gainage intégral 30'
- Pilates 1 40'
- Pilates 2 40'
- Yoga Postural 40'
- Stretching 25'
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