Prana Yoga

Prana Yoga enseigne le Kundalini Yoga selon les enseignements de Yogi Bhajan qu'il qualifiait également de "yoga de la conscience".

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Notre mission

Le mot “kundalini” signifie litéralement “la boucle de cheveux de la bien-aimée”. Il s’agit là d’une métaphore, une manière poétique de décrire le flux d’énergie et de conscience qui existe en chacun de nous.

Le Kundalini Yoga selon les enseignements de Yogi Bhajan est une pratique complète et accessible à tous qui combine postures dynamiques ou statiques(asanas), exercices de respiration (pranayamas), chants et sons (mantras), et méditation pour harmoniser le corps et l’esprit et unir notre conscience individuelle à la conscience universelle.

Le Kundalini Yoga est basé sur le respect des enseignements tels qu’ils ont été transmis par Yogi Bhajan. Tous les cours de KY à travers le monde commencent et se terminent avec les mêmes mantras. Les instructeurs de KY sont revêtus de blanc et couvrent leur tête avec un turban, un foulard, ou une calotte. Ils sont en général assis sur une peau de mouton, au pouvoir thermorégulateur et isolant.

Les élèves sont encouragés à porter des vêtements confortables en fibre naturelle.

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