Gestion stress, les jeudis 18h30-19h30 sur Zoom. F. Pittolo,E. Lefrancq
Différentes techniques de gestion du stress sont proposées : Cohérence cardiaque, conscience corporelle, mouvements lents de santé, enseignement sur les bienfaits de la pratique méditative en neurosciences, en cardiologie et méditations guidées progressives. Méditer est naturel, l’être humain aspire à se connaitre car il sait que l’intelligence du vivant nous offre des potentiels pour être non seulement équilibré mais aussi heureux.
