Matinée de Tantra Kundalini Yoga

Respirations * Postures Dynamiques * Relaxation * Méditations   

Les matinées sont l'opportunité de découvrir ou d'aborder plus en profondeur la pratique du Kundalini Yoga.

1ère partie :

- Pratique intensive du Kundalini Yoga comprenant des postures dynamiques, différentes techniques de respirations, une relaxation profonde au Gong ainsi qu'une méditation (chant de mantras & silencieuse).

Pause avec une légère collation

2ème partie :

- Méditation dynamique d'Osho

Au travers de cette pratique vous dynamiserez  votre corps physique et énergétique, tout en vous ressourçant et libérant votre créativité ainsi que les tensions nerveuses accumulées. 

Inscription Obligatoire

Que devez-vous apporter ?
Prenez vos affaires habituelles de yoga (tapis, coussin type zafu ou brique, tenue confortable de
couleur blanche de préférence, un plaid et une bouteille d'eau)

Pour plus de renseignements merci de contacter :
Lizlote PAPOZ - Tél : 07.62.72.46.58 SITE : https://www.yoga-kundalini-montpellier.com

Au plaisir de vivre cette belle expérience ensemble.

Sat nam