Soirée Méditation et Bain de Gong Traditionnel / COMPLET

Lors de cette soirée il vous sera proposé une méditation de Kundalini Yoga accompagnée de Pranayama (technique de respiration), de chant de mantras et de mudras (mouvements de mains/bras). Suivie d'un bain de Gong Traditionnel.

Le bain sonore au Gong est un rituel de yoga issu du Kundalini Yoga par le biais de Yogi Bhajan. Il est proposé sous forme d'un atelier sacré avec un seul gong où le/la participant(e) s'allonge sur le dos afin de recevoir le bain de gong dans état méditatif et réceptif durant 45mn. Il faut compter 1h au total entre le temps de préparation et la phase silencieuse au sortir du bain sonore.

Soirée accessible et ouverte à tous - sans niveau requis

Tarif 20€

Inscription Obligatoire

QUOI APPORTER : Prenez vous affaires habituelles de yoga (tapis, coussin ou brique, tenue confortable pas besoin d'être en blanc, un plaid et une bouteille d'eau) , cache yeux si nécessaire pour le bain de gong.