Raiden Boxing Club

Le Raiden BC :

Nous proposons la pratique de la Boxe Française, mais aussi la pratique de la Savate Forme particulièrement plébiscitée par la gent féminine et des entraînements de préparation physique ainsi que des stages ponctuels de Savate Défense. 

·         La Boxe Française (BF) :

Sport de percussion alliant pieds et poings, la BF est l'une des disciplines le plus récentes parmi celles regroupées sous l'étendard de la boxe. Rapide et esthétique, ce sport inspiré du combat de rue permet l'amélioration des conditions physiques et la confiance en soi. 

http://www.ffsavate.com/savate/disciplines/savate-boxe-francaise.htmlhttps://youtu.be/wWfhSHa2_uI

·         La Savate Forme / Fit-Boxing :

Discipline en plein essor, c'est une pratique sans danger et axée sur le bien-être. Les enchaînements chorégraphiés en musique inspirés par la BF développent et améliorent les capacités physiques : endurance, vitesse, coordination et souplesse.

http://www.ffsavate.com/savate/disciplines/savate-forme.htmlhttps://youtu.be/5mttZ6oG-KI

·         La préparation physique :

Basée sur les exercices de préparation des boxeurs au combat, la préparation physique fait appel à des exercices au sol et travail au sac dont se sont librement inspirées les disciplines comme le cross-fit et le “hiit” (high intensity interval training) .

https://www.youtube.com/embed/lLuLgO03eww

·         Nouveauté 2022 : les cours enfants (6-8 ans et 8-12 ans) :

Petits et grands vont pouvoir s'initier, de façon ludique et pédagogique, à la boxe française sans porter les coups tout en développant leur motricité et leur latéralisation.

Retrouvez toutes nos infos sur notre page Facebook : https://www.facebook.com/raiden.bc