ReliPlus - Dessin Zen : Réalisons, Partageons, Apprenons ensemble !

Enora a une formation universitaire en philosophie et effectue actuellement un master en économie sociale et solidaire. Elle transmet dans la joie et la simplicité cet art ressourçant accessible à tous. 

ReliPlus ce sont les ateliers du moment pour se relier à soi, aux autres et au moment présent. Ils ont lieu occasionnellement, selon les propositions des bénévoles. ReliPlus c'est avant tout un espace pour toute personne qui souhaite animer un atelier dans le cadre de ReliNous : laissez libre cours à vos élans et proposez nous un atelier pour revenir au moment présent et se relier à soi et aux autres. A vos propositions !

Le prochain atelier de Dessin Zen sera animé par  Nathalie, curieuse d’expérimenter à travers le dessin. Elle adore accompagner en douceur et simplicité.

Pas besoin de savoir dessiner. Le matériel est à votre disposition et il suffit de se laisser guider pour apprendre pas à pas des formes simples à réaliser.

Un temps de Pleine Conscience* sera proposé par Alexandra au début de l'atelier et -pour ceux qui le souhaitent- un partage de notre expérience en fin d'atelier (un temps CNV**). 

Alexandra est philosophe universitaire, créatrice de ReliNous ' Se relier à soi, aux autres et au moment présent' (2023) - dont les piliers sont la Communication Non violente et la Pleine Conscience - et des Portes du Zen 'Apprendre à cultiver par soi-même son bien être et sa santé (2005-2018).

ReliPlus c'est aussi ReliSong... chanter ensemble des tubes connus pour se relier à soi et aux autres  

Chacun vient avec son instrument s'il en a un et surtout sa voix, juste ou fausse, forte ou douce, peu importe. N'hésitez pas à essayer aussi.

 Si vous souhaitez proposer des ateliers pour se relier à soi, aux autres et au moment présent, rejoignez nous.

*La Pleine Conscience (appelée aussi Pleine Présence ou encore Mindfullness) consiste à se relier et à prêter attention à l'expérience du moment présent (sensations, pensées, émotions, monde environnant…)

**La CNV (Communication Non Violente) est la faculté de se mettre en lien avec soi-même et autrui sans blesser ; une qualité d'être-ensemble et de communiquer à partir du cœur.