Cette adhésion n’est plus disponible, rendez-vous sur la page de RESPIRATION Yerres pour découvrir les projets en cours.

Voir la page

Hypno-Relaxation (niveau 2)

par RESPIRATION Yerres

Adhésion valable du 01/09/2018 au 30/06/2019

Hypno-Relaxation (niveau 2)

Sublime alliance d'hypnose et  de musicothérapie qui vous permet en douceur de découvrir l'univers de l'hypnose du bien-être et de la relaxation.

Nous travaillons sur des sujets prédéfinis à l'avance, en concertation avec vous, sur des thèmes tel que : 

  • gestion et diminution du stress et des angoisses 

  • renforcement de l'estime de soi 

  • préparation à l'atteinte d'objectifs ( familiaux, sportifs, professionnels, …)

 

L'hypno-musicothérapie se pratique en petit groupe ouvert ( Vous venez quand vous voulez ! ) et utilise notamment :

  • la visualisation (Pleine conscience ou mindfullness),

  • la respiration (cohérence cardiaque) 

  • des techniques psycho-acoustiques qui permettent un travail et des changements en profondeur.

Signaler la page