Retraite Sportive de Paris

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Notre mission

Thématiques : Sports , Danse , Autres danses de société , Aquagym , Perfectionnement natation , Randonnée , Pétanque , Tir à l'arc , Ping-pong / tennis de table , Tennis , Valse, Java et Polka , Gymnastique douce, stretching et étirements , Tango argentin , Danses folkloriques et traditionnelles

BOUGEZ AVEC NOUS ! BOUGEZ PRES DE CHEZ VOUS ! Le club Retraite Sportive de Paris s'adresse à un public de seniors soucieux d'entretenir une bonne condition physique générale par la pratique d'activités physiques et sportives adaptées à l'âge de la retraite, sans esprit de compétition, dans le respect des règlements techniques des disciplines et des règles de sécurité. Le programme du club RSP comporte - des activités en salle (gymnastique de maintien en forme, qi gong, tennis de table, tennis, tir à l'arc, activités dansées) ou en piscine (aquagym et natation); - des activités extérieures : randonnées pédestres, marche nordique, pétanque, swin golf. Le club est affilié à la Fédération Française de la Retraite Sportive, fédération multi-sports qui compte près de 70.000 licenciés. Retraite Sportive de Paris
Gym dans le 13ème
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le lundi de 10:00 à 11:00Intermédiaire/AvancéSéniorsLe Stadium
66, avenue d'Ivry
75013
Paris 13ème
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le mercredi de 10:30 à 11:30Intermédiaire/AvancéSéniorsLe Stadium
66, avenue d'Ivry
75013
Paris 13ème
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Description
Gymnastique de maintien en forme : activité de groupe alliant convivialité et effort physique mettant en jeu l’ensemble du corps et sollicitant toutes les capacités motrices. Les séances se composent généralement d’un échauffement, suivi d’un travail cardio-vssculaire, de renforcement musculaire et enfin de souplesse à base d’étirements et de relaxation
Gym dans le 13ème
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le lundi de 12:00 à 13:00Intermédiaire/AvancéSéniorsGymnase Blanqui
26, boulevard Auguste Blanqui
75013
Paris 13ème
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Description
Gymnastique de maintien en forme : activité de groupe alliant convivialité et effort physique mettant en jeu l’ensemble du corps et sollicitant toutes les capacités motrices. Les séances se composent généralement d’un échauffement, suivi d’un travail cardio-vssculaire, de renforcement musculaire et enfin de souplesse à base d’étirements et de relaxation
Gym dans le 13ème
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le jeudi de 10:00 à 11:00Intermédiaire/AvancéAdultes/SéniorsGymnase Marcel Cerdan
5bus, rue Eugène Oudiné
75013
Paris 13ème
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le jeudi de 11:00 à 12:00Tous niveauxSéniorsGymnase Marcel Cerdan
5bus, rue Eugène Oudiné
75013
Paris 13ème
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Description
Gymnastique de maintien en forme : activité de groupe alliant convivialité et effort physique mettant en jeu l’ensemble du corps et sollicitant toutes les capacités motrices. Les séances se composent généralement d’un échauffement, suivi d’un travail cardio-vssculaire, de renforcement musculaire et enfin de souplesse à base d’étirements et de relaxation
Qi gong
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le mercredi de 09:30 à 10:30Intermédiaire/AvancéSéniorsLe Stadium
66, avenue d'Ivry
75013
Paris 13ème
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Description
Gymnastique traditionnelle de santé chinoise , fondée sur la connaissance et la maîtrise de l'énergie vital "qi", associant mouvements lents exercices de respiration et de concentration. Pratique bien adaptée à un public de seniors.
Qi gong
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le lundi de 10:45 à 11:45Intermédiaire/AvancéAdultes/SéniorsGymnase Marie Paradis
5, rue Léon Schwartzenberg
75010
Paris 10ème
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Description
Gymnastique traditionnelle de santé chinoise , fondée sur la connaissance et la maîtrise de l'énergie vital "qi", associant mouvements lents exercices de respiration et de concentration. Pratique bien adaptée à un public de seniors.
Gym à Guilleminot
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le vendredi de 11:30 à 12:30Intermédiaire/AvancéSéniorsSalle de sports Guilleminot
22, rue Guilleminot
75014
Paris 14ème
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le mardi de 09:00 à 10:00Intermédiaire/AvancéSéniorsSalle de sports Guilleminot
22, rue Guilleminot
75014
Paris 14ème
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le lundi de 16:00 à 17:00Intermédiaire/AvancéSéniorsSalle de sports Guilleminot
22, rue Guilleminot
75014
Paris 14ème
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Description
Gymnastique de maintien en forme : activité de groupe alliant convivialité et effort physique mettant en jeu l’ensemble du corps et sollicitant toutes les capacités motrices. Les séances se composent généralement d’un échauffement, suivi d’un travail cardio-vssculaire, de renforcement musculaire et enfin de souplesse à base d’étirements et de relaxation
Natation Seniors
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le lundi de 12:00 à 13:30Intermédiaire/AvancéSéniorsPiscine Dunois
70, rue Dunois
75013
Paris 13ème
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Description
Pratiquée seul ou en groupe, la natation procure du plaisir, des sensations de légèreté, de bien-être. Elle contribue à solliciter l’ensemble de l’appareil locomoteur et musculaire ainsi que le système cardio-respiratoire.
Natation Seniors
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le lundi de 11:30 à 12:30Intermédiaire/AvancéSéniorsBassin-école Louis Lumière
34, rue Louis Lumière
75020
Paris 20ème
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le lundi de 12:30 à 13:30Intermédiaire/AvancéSéniorsBassin-école Louis Lumière
34, rue Louis Lumière
75020
Paris 20ème
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le jeudi de 11:30 à 12:30IntermédiaireSéniorsBassin-école Louis Lumière
34, rue Louis Lumière
75020
Paris 20ème
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Description
Pratiquée seul ou en groupe, la natation procure du plaisir, des sensations de légèreté, de bien-être. Elle contribue à solliciter l’ensemble de l’appareil locomoteur et musculaire ainsi que le système cardio-respiratoire.
Aquagym Seniors
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le lundi de 16:30 à 17:15Intermédiaire/AvancéSéniorsPiscine Jean Dame
17, rue Léopold Bellan
75002
Paris 2ème
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le lundi de 17:15 à 18:00Intermédiaire/AvancéSéniorsPiscine Jean Dame
17, rue Léopold Bellan
75002
Paris 2ème
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le mercredi de 10:00 à 11:00Tous niveauxSéniorsPiscine Jean Dame
17, rue Léopold Bellan
75002
Paris 2ème
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le mercredi de 11:00 à 12:00Tous niveauxAdultes/SéniorsPiscine Jean Dame
17, rue Léopold Bellan
75002
Paris 2ème
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Description
Aquagym (gymnastique aquatique) Cette gymnastique aquatique – qui n'impose pas de savoir nager puisque l'on a toujours pied – est une activité en milieu aquatique très complète. , réduit quasiment à néant les risques de traumatisme. La gymnastique aquatique met en œuvre la résistance d’au aux mouvements. C’est une activité sans risque, accessible à tous.
Aquagym Seniors
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le lundi de 16:30 à 17:30Intermédiaire/AvancéSéniorsBassin-école Louis Lumière
34, rue Louis Lumière
75020
Paris 20ème
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le mardi de 12:30 à 13:30Intermédiaire/AvancéSéniorsBassin-école Louis Lumière
34, rue Louis Lumière
75020
Paris 20ème
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le jeudi de 12:30 à 13:30Intermédiaire/AvancéSéniorsBassin-école Louis Lumière
34, rue Louis Lumière
75020
Paris 20ème
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le vendredi de 12:30 à 13:30Intermédiaire/AvancéSéniorsBassin-école Louis Lumière
34, rue Louis Lumière
75020
Paris 20ème
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le vendredi de 11:30 à 12:30Intermédiaire/AvancéSéniorsBassin-école Louis Lumière
34, rue Louis Lumière
75020
Paris 20ème
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Description
Aquagym (gymnastique aquatique) Cette gymnastique aquatique – qui n'impose pas de savoir nager puisque l'on a toujours pied – est une activité en milieu aquatique très complète. , réduit quasiment à néant les risques de traumatisme. La gymnastique aquatique met en œuvre la résistance d’au aux mouvements. C’est une activité sans risque, accessible à tous.
Aquagym Seniors
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le lundi de 12:00 à 13:00Intermédiaire/AvancéSéniorsPiscine Jean Boiteux (ex Reuilly)
13, rue Hénard
75012
Paris 12ème
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Description
Aquagym (gymnastique aquatique) Cette gymnastique aquatique – qui n'impose pas de savoir nager puisque l'on a toujours pied – est une activité en milieu aquatique très complète. , réduit quasiment à néant les risques de traumatisme. La gymnastique aquatique met en œuvre la résistance d’au aux mouvements. C’est une activité sans risque, accessible à tous.
Aquagym Seniors
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le jeudi de 11:30 à 12:30Intermédiaire/AvancéSéniorsBassin-école Elisabeth
7/15 avenue Paul Appel
75014
Paris 14ème
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le jeudi de 12:30 à 13:30Intermédiaire/AvancéSéniorsBassin-école Elisabeth
7/15 avenue Paul Appel
75014
Paris 14ème
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le vendredi de 12:30 à 13:30Intermédiaire/AvancéSéniorsBassin-école Elisabeth
7/15 avenue Paul Appel
75014
Paris 14ème
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Description
Aquagym (gymnastique aquatique) Cette gymnastique aquatique – qui n'impose pas de savoir nager puisque l'on a toujours pied – est une activité en milieu aquatique très complète. , réduit quasiment à néant les risques de traumatisme. La gymnastique aquatique met en œuvre la résistance d’au aux mouvements. C’est une activité sans risque, accessible à tous.
Aquagym Seniors
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le lundi de 12:00 à 13:00Intermédiaire/AvancéSéniorsPiscine Cour des Lions
11, rue Alphonse Baudin
75011
Paris 11ème
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Description
Aquagym (gymnastique aquatique) Cette gymnastique aquatique – qui n'impose pas de savoir nager puisque l'on a toujours pied – est une activité en milieu aquatique très complète. , réduit quasiment à néant les risques de traumatisme. La gymnastique aquatique met en œuvre la résistance d’au aux mouvements. C’est une activité sans risque, accessible à tous.
Gym à Pajol
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le mardi de 11:00 à 12:00Intermédiaire/AvancéAdultes/SéniorsGymnase Micheline Ostermeyer
22ter, rue Pajol
75018
Paris 18ème
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le jeudi de 11:00 à 12:00Intermédiaire/AvancéAdultes/SéniorsGymnase Micheline Ostermeyer
22ter, rue Pajol
75018
Paris 18ème
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Description
Gymnastique de maintien en forme : activité de groupe alliant convivialité et effort physique mettant en jeu l’ensemble du corps et sollicitant toutes les capacités motrices. Les séances se composent généralement d’un échauffement, suivi d’un travail cardio-vssculaire, de renforcement musculaire et enfin de souplesse à base d’étirements et de relaxation
Swin golf au stade Pershing
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le mardi de 10:00 à 12:30Tous niveauxSéniorsStade Pershing
Allée de la butte Mortemart, bois de Vincennes
75012
Paris 12ème
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Description
Le swin golf, jeu dérivé du golf, connaît une vogue croissante. Comme son lointain ancêtre, le jeu de mail, le swin se pratique avec une seule canne. Il s’agit cependant d’une canne adaptée comportant 3 faces, offrant par là une diversité de possibilités de jeu – coups longs, approche et putt – comparable à celle du golf classique. Les règles sont aussi semblables à celles du golf, en particulier l’étiquette qui regroupe les règles de comportement du joueur : tenue vestimentaire, respect des autres joueurs, respect du terrain.
Gym à Traëger
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le jeudi de 11:00 à 12:00AvancéSéniorsSalle de sport Cité Traëger
28 rue Boinod
75018
Paris 18ème
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Description
Gymnastique de maintien en forme : activité de groupe alliant convivialité et effort physique mettant en jeu l’ensemble du corps et sollicitant toutes les capacités motrices. Les séances se composent généralement d’un échauffement, suivi d’un travail cardio-vssculaire, de renforcement musculaire et enfin de souplesse à base d’étirements et de relaxation
Gym seniors à Reuilly
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le mardi de 10:00 à 11:00Intermédiaire/AvancéSéniorsGymnase de Reuilly
43/49 allée Vivaldi
75012
Paris 12ème
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le mardi de 11:00 à 12:00Intermédiaire/AvancéSéniorsGymnase de Reuilly
43/49 allée Vivaldi
75012
Paris 12ème
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le mercredi de 12:00 à 13:00Intermédiaire/AvancéSéniorsGymnase de Reuilly
43/49 allée Vivaldi
75012
Paris 12ème
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Description
Gymnastique de maintien en forme : activité de groupe alliant convivialité et effort physique mettant en jeu l’ensemble du corps et sollicitant toutes les capacités motrices. Les séances se composent généralement d’un échauffement, suivi d’un travail cardio-vssculaire, de renforcement musculaire et enfin de souplesse à base d’étirements et de relaxation
Qi gong
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le jeudi de 10:00 à 11:00Tous niveauxAdultes/SéniorsSalle de Sports Cour des Lions
9, rue Alphonse Baudin
75011
Paris 11ème
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Description
Gymnastique traditionnelle de santé chinoise , fondée sur la connaissance et la maîtrise de l'énergie vital "qi", associant mouvements lents exercices de respiration et de concentration. Pratique bien adaptée à un public de seniors.
Gym à Marie Paradis
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le lundi de 09:30 à 10:30Tous niveauxAdultes/SéniorsGymnase Marie Paradis
5, rue Léon Schwartzenberg
75010
Paris 10ème
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Description
Gymnastique de maintien en forme : activité de groupe alliant convivialité et effort physique mettant en jeu l’ensemble du corps et sollicitant toutes les capacités motrices. Les séances se composent généralement d’un échauffement, suivi d’un travail cardio-vssculaire, de renforcement musculaire et enfin de souplesse à base d’étirements et de relaxation
Tir à l'arc
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le lundi de 10:00 à 12:00Intermédiaire/AvancéAdultes/SéniorsSalle de sports Lucien Gaudin
4, quai Saint-Bernard
75005
Paris 5ème
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le lundi de 14:00 à 17:00Intermédiaire/AvancéAdultes/SéniorsSalle de sports Lucien Gaudin
4, quai Saint-Bernard
75005
Paris 5ème
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le mardi de 14:00 à 17:00Intermédiaire/AvancéAdultes/SéniorsSalle de sports Lucien Gaudin
4, quai Saint-Bernard
75005
Paris 5ème
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le jeudi de 10:00 à 12:00Intermédiaire/AvancéAdultes/SéniorsSalle de sports Lucien Gaudin
4, quai Saint-Bernard
75005
Paris 5ème
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le jeudi de 14:00 à 17:00Intermédiaire/AvancéAdultes/SéniorsSalle de sports Lucien Gaudin
4, quai Saint-Bernard
75005
Paris 5ème
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Description
Tir à l'arc, plusieurs cours dans la semaine, encadrés par animateurs brevetés Fédération Française de la Retraite Sportive
Ping Pong
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le lundi de 10:00 à 12:00Tous niveauxAdultes/SéniorsSalle de sports Bercy
Parc de Bercy
75012
Paris 12ème
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le mardi de 10:00 à 12:00Tous niveauxAdultes/SéniorsSalle de sports Bercy
Parc de Bercy
75012
Paris 12ème
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le jeudi de 09:00 à 12:00Tous niveauxAdultes/SéniorsSalle de sports Bercy
Parc de Bercy
75012
Paris 12ème
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le vendredi de 13:30 à 15:15Tous niveauxAdultesSalle de sports Bercy
Parc de Bercy
75012
Paris 12ème
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Description
Plusieurs séances dans la semaine; pratique loisirs; tous niveaux
Gym à la Cour des Lions
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le jeudi de 11:00 à 12:00Intermédiaire/AvancéAdultes/SéniorsSalle de Sports Cour des Lions
9, rue Alphonse Baudin
75011
Paris 11ème
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Description
Cours nouvellement mis en place en cette rentrée e septembre 2015. Animé par instructrice brevetée par la Fédération Française de la Retraite Sportive.
Danses en ligne; danses de salon
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le mardi de 14:30 à 17:00Tous niveauxAdultes/SéniorsCentre de danse Alésia
119 avenue Général Leclerc
75014
Paris 14ème
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Description
Changement de lieu et d'horaires pour nos activités dansées : danses en ligne et danses de salon. Depuis septembre 2015, les séances ont lieu le mardi de 14 h 30 à 17 h, au Centre de danse Alésia, à la Porte d'Orléans. Nous alternons les danses. Des danses en ligne sont proposées : madison, biguine, charleston, tarentelle, merengue, etc. …ainsi que d’autres danses du monde Les danses de salon : tango, paso-doble, valse, cha-cha-cha, rock, salsa, rumba etc. … peuvent se danser selon son désir, en couple, ou en suivant une chorégraphie en ligne. De nouvelles danses et chorégraphies vous seront régulièrement proposées.
Pétanque
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le vendredi de 10:00 à 12:00Tous niveauxAdultesSquare Emmanuel Fleury
Square Emmanuel Fleury
75020
Paris 20ème
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Description
Dans une ambiance conviviale, , au square Emmanuel Fleury, dans le 20ème arrondissement.

Siège social

65, rue du Moulin des Prés 75013 Paris 13ème

vous avez une question ?

K

Kiintz-Tailleur Michèle

08 septembre 2016
Bonjour,

Sur le site de helloasso, je viens de prendre un billet pour l'aquagym seniors vendredi 11:30-12:30.
Il n'est pas porté de date précise : je viens donc demain vendredi 9.

En dehors de mes maillot de bain, bonnet, serviette, carte d'identité. Me faut-il autre chose ?

Merci Répondre au commentaire de Kiintz-Tailleur Michèle

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