Apprendre à méditer

par Rythm&Sens

Le 16 mars 2019 de 09:30 à 17:00

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Le 16 mars 2019 de 09:30 à 17:00

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Apprendre à méditer - Rythm&Sens

2 méditations spécifiques pour améliorer votre quotidien - par Nicolas "Enthousiasmeur"

Les principes de toutes les formes de méditations n'ont, au final, q'un seul et même but qui peut se résumer par cette citation :


« Le bien et le mal, le bon et le mauvais, le vrai et le faux, le bonheur et le malheur, ne sont qu'une seule et même chose …. seule l'illusion du temps les sépare. »

Plus simplement, la méditation c'est apporter plus d'espace à l'intervalle entre deux pensées.

Pour cette journée, seront proposées deux méditations :

1- La méditation de la Girafe - pour faire écho à la Communication Non Violente (CNV). Initiatialement la méditation du Lotus (Mantak Chia), elle permet d'apaiser le Coeur ( favoriser une parole authentique) tout en activer les Reins (favoriser une écouter profonde et véritable).
Cette méditation est aussi en complément du stage sur la CNV (26 janvier 2019)


2 - La méditation des souhaits réalisés. Il s'agit d'une approche "programmation du futur" afin, pour celles et ceux qui le souhaitent, préparer le stage "Mes souhaits réalisés" du 6 avril 2019. Mais la méditation à seule suffit aussi (pas de nécessité de suivre le stage) .

Centre AUMKIVI

32 rue Léon Say
31500 TOULOUSE
FRANCE

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