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Gestion des émotions

par Rythm&Sens

Le 16 février 2019 de 14:00 à 17:00

Gestion des émotions - Rythm&Sens

Il s'agit d'apprendre à mieux gérer et non pas inhiber nos émotions. Stage animé par Nicolas "Enthousiasmeur"

Il est courant de chercher à réprimer nos émotions (trac, colère, tristesse...) pour ne pas se laisser déborder par elles. Mais on échoue souvent à vouloir les dompter. Les techniques psychologiques appropriées visent à réguler ses émotions plutôt qu'à les étouffer.


« On ne peut pas mettre le vent en cage », dit le proverbe. De même, on ne peut totalement contrôler nos émotions, mais on peut apprendre à les utiliser sans se faire emporter ou dominer par elles.

Dans cette après-midi, nous allons pratiquer plus précisément les techniques EFT et Ho'Oponopono.

Centre AUMKIVI

32 rue Léon Say
31500 TOULOUSE
FRANCE

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