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YOGA IYENGAR® chez GREEN STUDIO

par SAMASTHITI-YOGA

Adhésion valable du 01/09/2019 au 30/06/2020

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YOGA IYENGAR® chez GREEN STUDIO - SAMASTHITI-YOGA

YOGA IYENGAR® chez GREEN STUDIO

undefinedLe Yoga Iyengar® est l’un des plus connus.  Il se caractérise par la précision,  l’intensité  et la tenue des postures. Cela implique une grande concentration qui permet  au mental de décrocher. La concentration amène alors à la méditation.  L’enseignement est progressif en fonction des capacités de chacun. Debout, assise, couchée, inversée ou en torsion, chaque posture a un effet physique, physiologique et émotionnel. Une attention particulière est apportée aux alignements et à la respiration.
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