Cours particulier 1h00 Yoga et relaxation

by Samsara Yoga France

Valid membership from 01 juin 2024 to 30 août 2026

Découvrez nos cours particuliers d'une heure dédiés à la détente, alliant Hatha Yoga et Yoga Nidra selon vos besoins. Personnalisez votre pratique en précisant vos attentes à notre professeur expérimenté, qui saura adapter la séance pour répondre à vos objectifs. Que vous recherchiez une relaxation profonde ou un travail physique, ces sessions sur mesure vous offrent un accompagnement individualisé pour une expérience enrichissante et apaisante.

Nos cours de yoga sont conçus pour vous aider à retrouver un bien-être global, tant physique que mental. En pratiquant avec nous, vous allez :

- Renforcer votre force morale et psychique.
- Réduire le stress, l'anxiété, et les tensions musculaires.
- Retrouver calme, sérénité, et un sommeil de qualité.
- Améliorer votre posture, votre équilibre, et assouplir votre corps.
- Fortifier votre dos et vos articulations tout en tonifiant votre silhouette.
- Booster votre concentration et apprendre à accueillir l'instant présent avec le sourire.

Rejoignez-nous pour une pratique qui allie puissance et douceur, et découvrez un chemin vers une vie plus équilibrée et harmonieuse.

Cours Hatha Yoga- Yoga Nidra

Douce et efficace, cette discipline améliore la souplesse, réduit les douleurs dorsales, et muscle le corps progressivement. Elle renforce aussi la concentration et aide à mieux gérer le stress.

80€

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