Lundi 18h45 Cours Hatha Yoga - Yoga Nidra Aura
by Samsara Yoga France
Valid membership from 01 juin 2023 to 30 juin 2024Adhésion : Trimestre est à 150 euros avec cours de Hatha Yoga & Yoga Nidra
Réputée comme particulièrement douce, cette discipline aide à améliorer la souplesse et à diminuer les douleurs au niveau du dos. En prime, on s'affine en douceur au fur et à mesure des séances. Côté bienfaits sur le mental, le hatha yoga aide à travailler sur sa concentration ainsi qu'à mieux gérer son stress.
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