SANTE VOUS ACTIFS

BOXING FITNESS Crys vous souhaite la bienvenue

  L'association SANTE VOUS ACTIFS vous propose de retrouver la forme

Venez nos rejoindre

Venez rejoindre l'association SANTÉ VOUS ACTIFS pour pratiquer le BOXING FITNESS et le renforcement musculaire. Rejoindre un groupe qui se forme où de liens d'amitié se forgent.

Cours, conseils santé (Exercices de renforcement musculaire, programmes de remise en forme individualisés, d'entretien de soi), conseils posturaux, ergonomiques

Méthode de travail permettant d'accéder à la santé en développant les 3 domaines définissant la SANTÉ selon l'OMS Méthode de travail permettant d'accéder à la santé en développant les 3 domaines définissant la SANTÉ selon l'OMS

• Aspect Physique : En participant au cours, toutes les personnes sont concernées, tout le monde travail à son niveau (apprendre à pratiquer en connaissant son corps, ses forces et ses faiblesses, un certificat médical est demandé à l'inscription)

• Aspect Moral : L'activité en groupe favorise les échanges, fait sortir le pratiquant du train-train quotidien. Les cours sont à forte charge de coordination où il faut tout oublier pour pouvoir pratiquer les techniques, les blocs et les chorégraphies. Pas de place au tracas de la vie quotidienne (travail, conflits, gamberge) seule la musique et les déplacements à l'unisson (tous ensemble) sont les maitres mots.

• Aspect Environnemental (facteurs sociaux et psychosociaux) : Sortir de l'isolement pour certains, partager avec les autres une activité, des événements (Démos, Téléthon, Gala, Apéros, Repas, stages), de la convivialité, passer d'un simple adhérent à un acteur au sein de l'association.
  Enfin, venez essayer, venez vous éclater avec nous.
  Cours à partir de fin Aout, démonstrations et cours au forum des associations 2° semaine de septembre.

Reprises des cours officiels le MERCREDI 2 SEPTEMBRE 2020, sur le parcours de SANTÉ de Gignac la Nerthe de 18 H 00 à 19 H 00

Réservez votre date, venez avec une bonne paire de basket, de l'eau et de la bonne humeur

Démo

#teamboxing
#crysteam
#beyonceboxing

#plusonestdefousplusonsetrompe

Venez nous rencontrer et pratiquer
Vous devez avoir une bonne paire de Baskets, de l'eau et de la bonne humeur

Cours au Gymnase POUSSARAQUE (Gignac la Nerthe) LOCALISATION

MERCREDI de 18 H 00 à 19 H 00

VENDREDI de 19 H 30 à 20 H 30

DIMANCHE Cours de Renforcement Musculaire

SAMEDI : cours en plein air ponctuellement sur le parcours de SANTE LOCALISATION