SKY DIMANCHE 18h

by Santokh kaur yoga

Le Kundalini Yoga est considéré par certains comme le « yoga originel » dans la mesure où il réunit dans le corpus de ses techniques de nombreuses formes de yoga. C’est un yoga particulièrement puissant dans ses effets, basé sur une pratique corporelle (avec des postures statiques et dynamiques) et respiratoire (avec des techniques variées et sophistiquées). Ce yoga intègre la relaxation et la méditation (chantée avec mantra ou silencieuse).

Un cours de Kundalini Yoga en ligne avec un échauffement, un kriya, un pranayama et une méditation pour rééquilibrer vos énergies.

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