Silence et Rythme

Les cours de Yoga sont de type Hatha Yoga, s'inspirant en partie des alignements du Yoga Iyengar pour en étudier toute la précision et la profondeur mais également d'autres yoga ou de d'autres arts qui peuvent enrichir la pratique, sa compréhension, sa perception, son abord. 

Les cours sont en lien avec l'Ayurveda (médecine millénaire de l'Inde), et suivent notamment les saisons afin d'adapter notre pratique au temps qu'il fait dehors, et en nous même. Notre état intérieur étant souvent en lien avec le climat extérieur (que ce soit le temps, nos relations, notre monde professionnel ou familiale). Les cours permettent de revenir à soi, de se retrouver en se reliant à sa véritable nature par des pratiques physiques parfois intenses, parfois douces, toujours dans le respect de l'état dans lequel le corps et l'être se trouvent ce jour-là, à ce moment là, à cet instant là... mais aussi par des concentrations, et peu à peu avec l'abord de la méditation. 

Le yoga a donc des bienfaits sur tous les plans : physiques, en tonifiant profondément, renforçant, assouplissant moral, en apaisant et revigorant à la fois avec effet équilibrant, en ramenant la joie intérieur et innée spirituel, en se reliant à l'essentiel. 

Différents cours sont proposés afin de donner à tous l'accès précieux au Yoga De nombreux stages d'approfondissement ou à thème, sont régulièrement donné, dans Toulouse et dehors, en salle ou dans la Nature (Yoga Plein AIr) Les professeurs sont diplômées et reconnus par plusieurs fédérations nationales et internationales ainsi que vous pourrez le trouver sur le site internet

Bonne Pratique!

Silence et Rythme