Week-end Yoga Iyengar du 17 au 21 octobre 2023

 Un week-end yoga Iyengar au début de l'automne pour :

> Pratiquer en profondeur avec une certaine intensité, et en conscience des alignements de votre corps pour réguler votre posture, et le fonctionnement biochimique du corps.
 

> Ouvrir, déployer... les zones qui ont besoin de respirer

> Créer un système digestif sain et puissant avant d'entrer dans l'automne (puis dans l'hiver) en bonne santé et vitalité.

> Vous recentrer.

> Prendre du temps pour vous faire du bien, loin des agitations, dans un espace-temps dédié uniquement à cela, et partager ce temps avec d'autres dans la même intention.

> Apprendre des situations yogiques pour savoir se respecter, se ressourcer dans les situations de la vie.

Vous cherchez un enseignement pragmatique, avec des fondations solides et sécures pour vivre comment la logique des alignements est en elle-même thérapeutique.

Tout en profitants des bienfaits ressourçant d'une retraite de Yoga dans un endroit magnifique en plein milieu de la nature !
 

 https://www.yoga-silenceetrythme.fr/retraites-yoga-2023/stage-yoga-iyengar-automne-2023/