Stage Nature en Soi - Savourez la vie avec vos 5 sens -

Joie, légèreté, audace, autorisation, liberté seront les maîtres mots de ce stage.

Dans nos vies trépidantes et nos rythmes effrénés au quotidien, nos cinq portes sensorielles se ferment. Et ce sont pourtant elles qui ouvrent notre rapport au monde et nous aident à y trouver notre place.

Comme l’explique André Holley (auteur d’ Eloge de l’odorat – Odile Jacob, 1999), professeur de neuro-sciences à l’université Claude-Bernard de Lyon, « nos perceptions sensorielles sont la clef des interrelations permanentes que nous entretenons avec les autres et notre environnement. Que l’on prive quelqu’un de cette communication, et l’on observe un fléchissement significatif de sa vie mentale et affective. Des sources de stimulation sensorielle dans les gammes modérées représentent un élément d’équilibre important pour l’homme. »

Vous développerez votre “attention”, l'attention à soi, aux autres et à votre rapport à la vie au travers de vos sens.

Vous vivrez un véritable voyage sensoriel … une exploration avec la curiosité d'un enfant comme si vous découvriez pour la première fois vos capacités olfactives, auditives, gustatives, visuelles et de toucher.

☀️ Ce moment précieux sera l’occasion pour vous de stimuler de façon simultanée ou alternative :

• L'ouie : vous prendrez le temps d'ouvrir le champ de votre écoute  :
  • intérieure : de votre corps, de vos rythmes, de vos sons, de votre voix
  • de l'autre : qualité, intensité, finesse
  • de la nature de la diversité de ses “bruits” de jour comme de nuit
• L'odorat : laisserez surprendre par vos perceptions olfactives :
  • variété de la palette de nos effluves culinaires
  • senteurs de l'automne en pleine nature
  • huiles essentielles et eaux florales
  • exploration des émotions et sensations liées aux odeurs
• La vue : dans nos vies où le regard est constamment porté sur des écrans avec une distance de vision réduite, vous lui donnerez plus de perspective.
  • mouvements oculaires conscients
  • contemplation en extérieur de l'infiniment grand à l'infiniment petit
  • créations visuelles
  • redécouverte du plaisir du “beau” et de l'esthétisme
• Le goût : un feu d'artifice dans vos papilles, attendez vous à être surprise(s) !
  • découverte de saveurs inhabituelles dont celles sauvages que la nature nous offre
  • vous serez votre propre chef cuisinier et serez certainement le/la première à être surpris(e) par les saveurs et les mélanges audacieux que vous allez créer
  • pleine conscience dans notre rapport à l'alimentation et à son ingestion
• Le toucher : “Tous les récepteurs sensoriels finissent à la peau. Elle est la plus grande et la première de nos sources d’informations” Sarah Cherqui.
  • visite de tous les espaces du toucher en lien avec la matière : l'alimentation, les matériaux, les éléments …
  • toucher intuitif pour créer
  • toucher pour stimuler l'énergie dans le corps

Pour cela, nous vous concoctons une potion magique dont nous avons le secret !

☀️Au programme :

• Pratiques yogiques matin et soir pour observer et amplifier la conscience de nos 5 sens
• Ateliers de créativité culinaire pour stimuler le goût, l'odorat, le toucher et la vue
• Ateliers de créativité intuitive dont le support sera une surprise ouvrant le champ du toucher et de la vue
• Marche contemplative
• Méditation guidée pour connecter vos sens de l'interieur
• Breathwork* qui capte votre ouïe et ouvre votre intuition (3ème oeil)
• Mouvements dansés avec rétractation de certains sens. Lesquels ? … Surprise ;)!

*« Breathwork* » aussi appelé souffle de clarté, ou souffle de transformation, est une expérience permettant de se reconnecter à soi grâce à une technique de respiration spécifique accompagnée de musique. Elle accède dans le fond du subconscient et connecte ainsi des émotions, des sensations, des images qui donnent un nouvel éclairage sur Soi. Elle permet de s’affranchir des croyances limitantes et des conditionnements. Elle ouvre ainsi une voie de transformation et de guérison.

Cette pratique n'est pas recommandée aux personnes présentant des contre-indications suivantes : Hypertension, épilepsie, pathologie psychiatrique, glaucome, intervention chirurgicale récente, asthme, grossesse. 

Si vous êtes concerné(e)s, merci de nous le signaler lors de votre inscription. La pratique est facultative.

🌈 Ce stage vous correspond si vous sentez que vous avez besoin d'un coup de pouce pour vous mettre sur votre chemin de vie et aligner vos actions. 

Si vous sentez que la porte de vos sens a besoin d'être réouverte, qu'à travers elle vous contacterez votre enfant intérieur. 

Celui qui joue, qui explore, qui découvre et qui jouit de ce qu'il trouve sur ce chemin. 

"Joie, légèreté, audace, autorisation, liberté"

Nous, Séverine et Corinne, créons les conditions pour que vous viviez un moment suspendu, à la fois hors du temps et ancré dans la réalité afin d'en garder des bénéfices à long terme.

Nous avons à cœur de vous accompagner pour mettre en place dans votre quotidien des rituels qui vous correspondent et vous ressourcent profondément.

🌱 Restauration, lieu et organisation

Vous savourerez la cuisine végétarienne avec les légumes de saison préparée par Séverine … et par vous parfois.

Nous vous emmenons dans un lieu reposant et inspirant dont le nom donne le ton :  “L'ENVOLEE”

Les chambres double ou triple. Une spacieuse et chaleureuse salle de pratique accueillera nos pratiques collectives. https://lenvolee-association.fr/

Tarifs : 380€ pour la partie animation

Hébergement en pension complète : 200€

Une fiche de renseignements vous sera adressée dès votre inscription validée par le règlement de l'acompte de 150. Cet acompte sera conservé pour toute annulation (hors maladie justifiée) réalisée moins de 3 semaines avant le 15/09/2023.

Co-voiturage possible. Nous créerons un groupe whatsapp pour faciliter les échanges avant, pendant et après le stage.

Vous pouvez nous contacter à l’adresse [email protected] pour toute question.

Nous nous réjouissons à l'idée de vous accueillir lors de ce moment suspendu.

Qui sommes nous :

Séverine : art thérapeute, praticienne en hypnose Ericksonnienne, accompagnante en Breathwork (Ajna Acadamia - Aurore Widmer), facilitatrice en intelligence collective (Animacoop), coach CNV (Faber et Mäzlich).

J'aime aider les personnes à être autonome dans leurs libérations émotionnelles, j'accompagne avec amour les passages d'étapes complexes.

Corinne : coach professionnelle certifiée (Dôjô - Jane Turner et Bernard Hévin), facilitatrice en intelligence collective (Arbre de vie - Dina Sherrer), professeur de yoga (certifiée - 500h - Sadhana Life Center - Lola Mallein) et accompagnante breathwork (certifée Ajna Acadamia - Aurore Widmer). 

J'aime accompagner les personnes dans leur entièreté incluant toutes les dimensions du coeur, du corps et de l'esprit.

Quelques témoignages :

“ Je ne pouvais pas espérer mieux pour une première retraite. Corinne et Séverine vous emmène dans leur univers spirituel et culinaire. Elles nous nourrissent de leurs mots, leurs ateliers, leurs propositions. Une expérience de vie. Merci. Je reviendrai." - Célia

“ Comment expliquer l'osmose de vos deux polarités … L'osmose de vos deux douceurs … Bienveillance qui remplit mon Coeur de gratitude pour TOUT ce que vous apportez et vous apporterez à ceux qui auront la Chance de vivre un week-end, une journée ou un atelier auprès de vous ! Qu'il était bon … doux de me laisser bercer par vos deux auras, par vos si belles personnes … retourner à mon Es-sens … Merci, Merci, Merciii. "- Virginie

“ Ce stage fait partie des moments suspendus de la vie. Chaque proposition est juste. Chaque mot est Juste. Corinne et Séverine sont des magiciennes incroyables. Merci à elles.” - Delphine

“De bien belles âmes réunies dans un lieu magnifique. Une parenthèse enchantée pour sortir de sa zone de confiance et oser. Merci pour ces belles énergies et cet amour partagé" - Anne