SOLEME

Autre

Apprendre à gérer son stress, à apaiser ses émotions et à mieux dormir

Nos actions en cours

Nous sommes actuellement en train de mettre en place nos prochaines initiatives. Revenez bientôt pour ne rien manquer !

Qui sommes-nous ?

L'association SOLEME anime des cours de relaxation gestion du stress: séances hebdomadaires où les adhérents expérimentent la relaxation mais aussi des techniques de gestion du stress: respirations, mouvements, exercices sensoriels ou énergétiques, découverte de la régulation des émotions. 

SOLEME propose aussi des conférences dans le domaine du mieux-être, ciblées particulièrement sur la régulation des émotions et le sommeil:
Réguler ses émotions : une capacité naturelle. Session 1: Découverte. Session 2: Approfondissement. 
Le sommeil des petits de 0 à 3 ans: leur apprendre à dormir.
Le sommeil des enfants de 3 à 12 ans: améliorer leur sommeil.
Le sommeil des adolescents: dormir c'est vivre aussi. 
Le sommeil des adultes: apprendre à mieux dormir. 
Le sommeil après 60 ans: mieux dormir c'est possible.

SOLEME organise aussi des ateliers ou des stages. 

Sabine Camus Etienne, intervenante de SOLEME est infirmière DE, relaxologue, formatrice en régulation émotionnelle et titulaire du DU prise en charge de l'insomnie Paris V. Elle exerce pour le compte de l'association et également en cabinet libéral. 
 

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