2022 ATELIERS GYM POSTURALE et THÉRAPEUTIQUE ASIATIQUE

by SONARA

GYMNASTIQUE POSTURALE et THÉRAPEUTIQUE ASIATIQUE

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La Gymnastique thérapeutique proposée est issu des traditions asiatiques.

Elle est basée sur des exercices corporels spécifiques, permettant de stimuler les réactions naturelles du corps. C’est une gymnastique thérapie visant à ré-équilibrer le corps humain. Pendant l’atelier nous apprendrons la respiration thérapeutique visant à étirer la colonne vertébrale et replacer le bassin ainsi que d’autres exercices pour redresser le corps (lombaire, sciatique, vertiges, fatigue, stress…).

Avec cette pratique vous apprendrez à mieux connaître votre corps, à éveiller sa vitalité, à retrouver le chemin de la souplesse, de la force et de l’équilibre, ainsi que la confiance en la vie et à gérer de votre stress.

Tous ces exercices se pratiquent de façon très organisée et coordonnée dans la douceur et la convivialité.

Rendez-vous pour une séance d’exercices d’étirements, d’alignement du corps et d’ajustement de la posture.

Tous public et débutants. 
Tenue souple de rigueur et tapis de sol ! Pensez à votre bouteille d'eau ! 

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Salle EQUINOXE

Place du Maréchal Leclerc

37520 La Riche

France

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