2022-23 YOGA - Sonara - TOURS CENTRE

by SONARA

Ancrage – Respiration – Relaxation – Ressourcez-vous le temps d’un atelier de Yoga

En salle - Venez en tenue souple et apportez votre gourde d'eau

12 €
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Explorez les différents axes de cette pratique.  Le cours se déroulera en plusieurs temps : méditation d’ancrage, pratiques respiratoires,
puis postures simples proposées. La séance se termine toujours par une relaxation finale.  Accompagnement en douceur vers le chemin de l’écoute de soi. 

YOGA le JEUDI de 19h à 20h
22 et 29 septembre 2022 -  2 COURS D'ESSAI
6, 13, 20 octobre 2022
10, 17, 24 novembre 2022
1, 08, 15 décembre 2022
5, 12, 19, 26 janvier 2023
2, 9 février 2023
2, 9, 16, 23, 30 mars 2023
6, 13 avril 2023
4, 11, 18, 25 mai 2023
1, 8, 15, 22, 29 juin 2023
6 juillet 2023
soit 32 séances assurées

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SONARA - Salle BOUDDHA - 2, rue du Commerce - 37000 TOURS

France

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