2023-2024 ZAZEN - Sonara - TOURS CENTRE

by SONARA

ZAZEN, LA MÉDITATION ASSISE Zazen, la méditation assise est la pratique grâce à laquelle le Bouddha s'est éveillé, il y a 2600 ans. Elle constitue le cœur du zen, avec une attention précise portée à la posture, à la respiration et à l'apparition-disparition des pensées. On l'appelle également Shikantaza = simplement assis. La pratique régulière du zazen permet en premier lieu d’apaiser, de clarifier l’esprit et de créer une véritable stabilité de l’être au milieu des tourments de l’existence.

2025 03 25 - Mardi 25 Mars - 12h30-13h30 - Méditation Zazen

Zafu à disposition sur place. Séance d'essai Venez en tenue souple. Vous pouvez arriver quelques minutes (5 maximum avant la séance).

10€

2025 04 01 - Mardi 01 Avril - 12h30-13h30 - Méditation Zazen

Zafu à disposition sur place. Séance d'essai Venez en tenue souple. Vous pouvez arriver quelques minutes (5 maximum avant la séance).

10€

2025 04 08 - Mardi 8 Avril - 12h30-13h30 - Méditation Zazen

Zafu à disposition sur place. Séance d'essai Venez en tenue souple. Vous pouvez arriver quelques minutes (5 maximum avant la séance).

10€

2025 04 15 - Mardi 15 Avril - 12h30-13h30 - Méditation Zazen

Zafu à disposition sur place. Séance d'essai Venez en tenue souple. Vous pouvez arriver quelques minutes (5 maximum avant la séance).

10€

2025 05 06 - Mardi 06 Mai - 12h30-13h30 - Méditation Zazen

Zafu à disposition sur place. Séance d'essai Venez en tenue souple. Vous pouvez arriver quelques minutes (5 maximum avant la séance).

10€

2025 05 13 - Mardi 13 Mai 12h30 - Méditation Zazen

Zafu à disposition sur place. Séance d'essai Venez en tenue souple. Vous pouvez arriver quelques minutes (5 maximum avant la séance).

10€

2025 05 20 - Mardi 20 Mai 12h30 - Méditation Zazen

Zafu à disposition sur place. Séance d'essai Venez en tenue souple. Vous pouvez arriver quelques minutes (5 maximum avant la séance).

10€

2025 05 27 - Mardi 27 Mai 12h30 - Méditation Zazen

Zafu à disposition sur place. Séance d'essai Venez en tenue souple. Vous pouvez arriver quelques minutes (5 maximum avant la séance).

10€

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SONARA - Salle BOUDDHA - 2, rue du Commerce - 37000 TOURS

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