Association Le fil d'Ariane

Ces séances collectives permettent d'acquérir les outils pour gérer le stress de la vie quotidienne. Un entrainement régulier crée rapidement un mieux être avec soi et son environnement, les exercices simples peuvent être facilement mémorisés et utilisés seul selon le besoin. La séance collective est également un temps de rendez vous avec soi, un temps d'apaisement, un temps de rencontre avec l'autre. Traditionnellement un temps de parole est proposé aux participants à la fin de chaque séance, il est question ici de parler de la manière dont a été vécue la séance, ce qui permet une mise à distance et une conscientisation du vécu corporel et émotionnel.