Spanda Vairagya (Yoga)
AutreHatha Yoga: postures, respiration, relaxation ... tous niveaux Professeur diplômé Fédération Nationale de Yoga Traditionnel (FNYT) Cours hebdomadaires à Saint Girons
Nos actions en cours
Nous sommes actuellement en train de mettre en place nos prochaines initiatives. Revenez bientôt pour ne rien manquer !
Qui sommes-nous ?
Professeur diplômé de la Fédération Nationale de Yoga Traditionnel (FNYT), propose cours de yoga tous niveaux à Foix (Léo Lagrange), Saint Girons (Biocoop) et Saint Gaudens (Avenue F. Mitterrand).
Les séances consistent en une succession de postures avec la respiration pour support. En fin de séance des techniques de développement et d'approfondissement de la respiration peuvent être mises en oeuvre. Conséquence d'une pratique assidue, progressivement un état de bien être physique et psychique s'installe, la paix intérieure devient chaque jour plus réelle.
Les séances consistent en une succession de postures avec la respiration pour support. En fin de séance des techniques de développement et d'approfondissement de la respiration peuvent être mises en oeuvre. Conséquence d'une pratique assidue, progressivement un état de bien être physique et psychique s'installe, la paix intérieure devient chaque jour plus réelle.