Pré-inscription - Badminton - mercredi 15h30-16h45 - 6-10ans (CP à CM2)

par Sports 13

Adhésion valable du 20/12/2018 au 31/12/2019

Pré-inscription - Badminton - mercredi 15h30-16h45 - 6-10ans (CP à CM2)

par Sports 13

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Pré-inscription - Badminton - mercredi 15h30-16h45 - 6-10ans (CP à CM2)

BADMINTON ENFANT

 

 

Pré-inscription gratuite puis 160€ pour la saison, pour un cours de badminton.

Tarifs multi-inscription à voir : tarifs adhésion sur www.sports13.fr.

 

HORAIRES ET LIEUX :

Mercredi 15h30-16h45

Coudoux, gymnase intercommunal Patrice Centaro, à côté des pompiers.

 

PRESENTATION :

Le badminton est le sport de raquette le plus accessible au monde.

A travers des séances progressives, l’enfant découvrira ce sport alliant stratégie et rapidité.

Nous y découvrirons tous les rudiments de ce sport en vue d’acquérir de bonnes bases de jeu.

Le matériel de badminton est mis à disposition, prévoir une tenue sportive, une gourde et des baskets plates.

 

PROGRAMMATION :

Nous fonctionnons par cycle de séances de 6 à 7 semaines, en suivant les rythmes scolaires (de vacances à vacances).

 

Cycle 1 : Les règles – le service

Cycle 2 : Le placement et déplacement

Cycle 3 : Le lob

Cycle 4 : Le smatch

Cycle 5 : L’amorti

 

 

CAPACITES PHYSIQUES DEVELOPPEES :

-          Coordination

-          Dissociation

-          Explosivité

-          Réactivité/Agilité

-          Souplesse

 

DEROULEMENT DES SEANCES :

 

-          Accueil et émargement - 5min

-          Echauffement général - 15min

-          Atelier d’amélioration technique - 30min

-          Matchs - 35min

-          Etirements - 5min

 


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