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Yoga

Une discipline corporelle pour entretenir son corps, son esprit et s'épanouir... Le YOGA tend à la pleine réalisation de l'être humain sur les plans physique, affectif et mental. Son but est l'unification de la personnalité afin de répondre par une action harmonieuse a chaque circonstance particulière. Sa forme la plus diffusée en Occident est le Hatha-Yoga qui débute par l'éducation du corps : travail musculaire et articulaire dans les postures, apprentissage de la fonction respiratoire généralement atrophiée. Cette première approche permet à l'individu de se renforcer par des exercices progressifs, de se rencontrer en découvrant un état de calme et d'équilibre, de surmonter ainsi certaines déficiences qui l'empêchent de déployer ses dons naturels. Le YOGA enseigné est celui de l'école de Madras (Sud de l'Inde). Il se caractérise essentiellement par l'étude de la relation profonde entre le corps, le souffle et le mental, à l'aide des postures (Asanas) et du contrôle du souffle (Pranayama). Par la connaissance approfondie du corps, il apporte la juste adaptation en fonction des limites de chacun, et permet aussi de les dépasser. Par sa rigueur, il se relie à la tradition authentique du YOGA en tant que système philosophique. Guillaume CLEMENTE est diplômé auprès de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (F.N.E.Y) et de l'Institut Français du Yoga (I.F.Y). Il enseigne le Yoga depuis 1989 à Marseille.

29-31 Bd Charles Moretti


13014 Station Alexandre
France

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