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Pourquoi nous soutenir?
L'association Stop Feel And Go est née en janvier 2021. Nous croyons à une santé mentale positive pour tous. La joie et la bonne humeur sont nos moteurs.
Nous proposons au plus grand nombre des programmes et ateliers accessibles et conviviaux afin d'apprendre à mobiliser ses ressources pour être bien dans sa tête, son cœur et son corps.
Nous favorisons le développement des compétences cognitives, sociales et émotionnelles : CPS (OMS) des individus, groupes ou institutions.
Nos interventions s'appuient sur des protocoles validés et issus de la recherche en psychologie positive notamment. Nos accompagnements s'articulent autour de 6 pratiques, ateliers ou programmes :
- Le programme Mindful UP de Jeanne Siaud Facchin (Méditation de pleine conscience & psychologie positive)pour permettre aux enfants et ados d'aller puiser au fond d'eux les ressources dont ils disposent et ainsi se sentir bien dans leurs têtes et bien dans leurs corps ! https://www.cogitoz.com/mediation-enfants-ados
- La pratique de l'attention et la réflexion philosophique pour aider les enfants et les adolescents à grandir en discernement et en humanité via le programme SEVE (Savoir Être et Vivre Ensemble) de Frédéric Lenoir. https://asso.seve.org/
- La pratique de la cohérence cardiaque pour apprendre à gérer son stress, son anxiété et ses émotions en contrôlant de manière simple sa respiration via le programme développé par David O'Hare. Programme à destination de tous.
https://www.coherenceinfo.com/ - Le programme de Premiers secours en santé mentale (PSSM) pour former des secouristes capables de mieux repérer les troubles en santé mentale, d’adopter un comportement adapté, d’informer sur les ressources disponibles, d’encourager à aller vers les professionnels adéquats et, en cas de crise, d’agir pour relayer au service le plus adapté. Il s’inspire de la formation aux premiers secours physiques, mais intègre une logique d’urgence différente : un secouriste en santé mentale devra souvent intervenir à plusieurs reprises pour écouter, rassurer et accompagner la personne concernée vers le soin. Dans un contexte sociétal de minimisation et de stigmatisation des troubles psychiques, se former aux premiers secours en santé mentale s’inscrit dans une démarche citoyenne. Nous pouvons tous agir à notre niveau ! https://pssmfrance.fr/etre-secouriste/
- Le programme CBSM pour mieux comprendre le phénomène du stress, reconnaître ses manifestations et mécanismes, l'apprivoiser et utiliser les bonnes stratégies pour faire face au stress de sa vie privée et professionnelle. Il se déroule sur 8 séances hebdomadaires de 2h, en petit groupe, en distanciel ou en présentiel. Il se base sur des méthodes cognitivo- comportementales et éducatives et s’appuie sur des études et des pratiques toutes validées scientifiquement, dont certaines sont issues de la psychologie positive.
- Les ateliers CPS : compétences psychosociales pour développer ses propres CPS, intégrer cette dimension dans sa vie et d’être en mesure de développer les CPS des personnes qui nous entourent.
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Nous avons besoin de votre soutien financier pour nous aidez à proposer nos compétences au plus grand nombre.