SUPER7 - CROSS TRAINING saison 3 - 2019/2020

par SUPER7

Adhésion valable du 26/08/2019 au 29/06/2020

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Notre objectif est d'améliorer votre condition physique et votre santé grâce au Cross-Training.

Le Cross-Training est une méthode d'entrainement, accessible à tous, composée de mouvements
fonctionnels qui reproduisent des actions du quotidien comme sauter, lancer, porter, se hisser, courir, etc.
à l'aide du poids de corps et du matériel de préparation physique.

Nos cours sont encadrés par un éducateur sportif diplômé et entraîneur CrossFit Level-1 qui propose des adaptations 
pour chacun avec une logique de progression qui vous fera évoluer en toute sécurité et dans la bonne humeur.

Bonne saison à tous !

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