TAI CHI VIET

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L'association TAI CHI VIET donne des cours collectifs de Tai Chi Chuan et de Qi Gong à AUBIGNY et à la ROCHE SUR YON en Vendée

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Notre mission

L'association a pour but d'aider à conserver ou à recouvrir le bien-être en donnant des cours de Qi Gong et Tai Chi Chuan.

Les cours ont lieu de septembre à juin à la Roche sur Yon et à Aubigny en Vendée. 

L'été des stages d'un jour ou deux sont organisés en pleine nature.

Le Qi Gong par une gymnastique de la respiration permet de conserver une bonne énergie vitale.
Il est pratiqué à tous les âges de la vie : il aide à canaliser l'énergie débordante des petits, donne confiance aux ados qui s'approprient leur  corps, permet d'évacuer le stress que chaque adulte peut connaître, et contribue également à un équilibre plus stable pour nos séniors.


Le Tai Chi Chuan est en effet un art de vivre où corps et esprit ne font qu’un, il favorise la perception consciente du corps, le fortifie et rend ainsi l'esprit plus calme et serein.
On apprend à découvrir et à corriger les mauvaises positions de son corps et donc progressivement on se tient mieux, on se déplace plus correctement et on respire aussi plus naturellement. La position droite et décontractée favorise alors la respiration en profondeur et cela a des effets apaisant sur le système nerveux.
Le Tai Chi entraîne les muscles, les tendons et les articulations tout en douceur. Il a alors une influence bénéfique sur tout l’ensemble de l’organisme.
La pratique du Tai Chi Chuan est aussi un excellent exercice pour la mémoire et la concentration car elle permet de mémoriser dans le détail les mouvements, les enchaînements, et les effectuer au mieux de soi demande un réel effort d’attention.

Siège social

103 rue du Moulin Rouge 85000 LA ROCHE SUR YON

Site internet

https://taichiviet85.fr

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