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Atelier : Moi, mes émotions et mon projet

par Talents au féminin

Le 24 juin 2019 de 14:00 à 17:30

Atelier : Moi, mes émotions et mon projet - Talents au féminin

En quoi nos émotions sont un guide pour mettre en place un métier, un projet professionnel et ou personnel.

En regardant en soi et autour de soi, nous identifions des émotions de tous types.

Découvrir et jouer avec nos émotions permet de prendre le recul nécessaire et les regarder d’une façon différente. Prendre conscience de leur puissance, changer leur couleur.

Objectifs :

- Identifier une émotion et la nommer.

- Jouer avec une émotion.

- Changer sa perception ou son regard face à une émotion.

- Percevoir des ressources positives derrière une émotion.

Sous objectifs :

- S’amuser par le jeu, l’action, le mouvement avec les autres participantes.

- S’entraider ensemble en créant.

Résultats : Se sentir plus libre intérieurement et en osmose avec son projet.

Préconisation : Pas besoin d’avoir fait du théâtre.

Méthode :

La méthode utilisée est active et participative en s’appuyant sur des outils de connaissance de soi et différents matériaux :

- Simulation par le jeu, la créativité, la bienveillance, la douceur collective.

- Partager ensemble et vibrer en extériorisant.

Durée : 3h30

Nombre de participantes : 10

Déroulement :

Atelier en actions, jeux avec des mises en situations.

Nous échangeons, collaborons, créons ensemble. Travail individuel, par deux, par sous- groupes et en grand groupe.

Avec tous types d’outils exploratoires.

Partage final.

Formatrice : Catherine Cernay

Après avoir élevé ses trois enfants pendant 10 ans, Catherine a d'abord été professeur en commerce, vente, communication.
Puis elle crée des modules de formation et anime des coachings pour des managers de proximité pour la société AXA.
En 2009 un déclic l'amène à se former aux techniques d'action de Jacob Levy Moreno. Elle est alors certifiée du CEPSY comme psychsociodramatiste pédagogique (terme technique).
Entretemps, elle cofonde le cabinet Propulsar dont la mission est d'accompagner les dirigeants et leurs entreprises à optimiser la conduite de changement en prenant en compte l'humain.

Puis en 2018, elle fonde son propre cabinet et travaille sur 4 axes :
-l'accompagnement de collectifs féminins business ou non
-l'accompagnement et l'aide de publics malades ou de leurs proches
-l'intervention avec des confrères sur le bien vieillir
-le domaine des adolescents en difficultés
En intégrant Talents au Féminin, Catherine imagine l’opportunité de partager entre femmes en jouant, en développant leurs compétences, attitudes. pour elle c'est un réel et authentique plaisir de mettre ses techniques au service du groupe et de ses richesses.

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49000 Angers
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