Atelier "La voix pour se reconstruire " avec NAWAL

Nombre de personne : 10/12

“Inspirée par diverses techniques, mais surtout inspirée par ma propre force intérieure, je vous accompagne pour aller en profondeur accueillir, libérer les émotions négatives pour les remplacer par des pensées positives. 

Un travail de la voix en relation avec le corps et nos émotions fondé sur la théorie que la voix est le muscle de l’âme. 

Nous apprendrons à la laisser nous guider, à la suivre. 

Nous apprendrons à respirer en conscience et à développer le lien souffle-corps-voix.

Nous découvrirons le plaisir de s’écouter et d’écouter les autres.

Nous aurons la possibilité de poser des mots, des phrases que nous mettrons en musique.

Mais nous aurons aussi le choix de ne chanter que des sons, mais dans tous les cas notre objectif premier est de transformer le tragique destin personnel en un chef-d’œuvre d’art et d’humanité.

C’est une expérience libératrice et de lâcher prise qui a pour objectif d’améliorer simultanément les possibilités vocales et l’équilibre psychique.” 

Nawal “Voice of Comoros” - Dame-Chevalier de l'Ordre de l'Etoile de Mohéli.

Contenu :

• Exercices corporels, relaxation, massages, ancrage
• Travail sur la respiration et le souffle
• Travail sur les paramètres de la voix (la hauteur, la durée, l'intensité et le timbre)
• Jeux vocaux, on chante, on crie, on chuchote
• Travail d’écoute de soi-même et des autres
• Exploration corps-voix
• Improvisations individuelles et en groupe, guidées par l’imaginaire et nos émotions
• Accompagnement pour l’écriture d’une chanson commune, de plusieurs chansons ou encore d’un petit spectacle qui lie la voix et le corps.

Aucune connaissance musicale n’est exigée

Prévoir une tenue souple pour le travail corporel. Nous travaillerons pieds nus.