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TLC NAPOULE

Sports

TLC NAPOULE Sports de plein air - Trail/Trek Longe côte - Marche nordique - Randonnée - Préparation physique générale -

qui sommes-nous ?

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Notre mission

Le Club Trail Longe Côte Napoule association loi 1901 est affilié à la Fédération Française de Randonnée Pédestre  

Nos activités  :  
Trail Longe côte  - Trek Longe côte - Longe côte - Marche nordique - Séance Renfo cardio PPG étirement.

Venez développer votre forme physique  entre terre et mer, dans la bonne humeur. 

Trail longe côte et Trek longe côte, Combiné de longe côte en mer et de course à pied ou marche dynamique sur le sentier du littoral.

Le « longe-côte » consiste à glisser dans l'eau de mer à un bon niveau d'immersion avec une marche adaptée et un outil de propulsion (pagaie, gants palmés ou plaquettes).

 
La marche nordique est une marche dynamique proche de la technique du longe côte avec aussi une propulsion en avant associée aux bâtons.
 
Le longe côte et la marche nordique sont deux sports de pleine nature dont les bienfaits sur notre santé sont multiples, activités physiques adaptées à chacun, sollicitent les muscles de l'ensemble du corps, améliorent la capacité respiratoire, la proprioception, le bien-être... en plus, le Longe côte le bénéfice de l'eau de mer qui a un effet drainant et permet une activité physique en toute décharge et non traumatisante.

Cours/évènements en plus annoncés au fur et à mesure : 
- évènements sportifs de longe côte ou marche nordique
- évènements sportifs autres
- Sorties club 

Tarifs adhésion  :

Licence *FFRP IRA obligatoire qui est de 30 €

Clic ici pour adhérer au club TLC Napoule

 
Adhésion annuelle : 

(Licence incluse) : 90€
(Licence non incluse mais obligatoire) :  70€ 
Adhésion moins de 30 ans (Licence incluse) :  50€ 
Licence IRA FFRP : 30€ 

Adhésion été 2020 (sans licence) de juin à septembre  (août fermé) : 20€ 
 

Site du club :  http://tlcnapoule.fr/accueil.html
Inscription au club :  https://www.helloasso.com/associations/tlc-napoule/adhesions/adhesion-a-l-association-trail-longe-cote-napoule

Planning : http://tlcnapoule.fr/planning-tarifs.html

Facebook : https://www.facebook.com/tlcnapoule

Siège social

57 rue du Chantier Naval 06210 Mandelieu La Napoule

Site internet

https://

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Perrin Sylvie

11 septembre 2019
Inscription 2019 - 2020 Répondre au commentaire de Perrin Sylvie

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