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Week-end Naturopathie en Ardèche

par Tout va bien

Du 14 avril 2018 à 10:00 au 15 avril 2018 à 19:00

Week-end Naturopathie en Ardèche - Tout va bien

Deux jours au Viel Audon à Balazuc, en pleine nature, pour découvrir les outils de la naturopathie, la sophrologie et les plantes sauvages.

Un week-end en pleine nature avec une naturopathe pour connaître son tempérament naturo et adapter son alimentation en fonction. L'occasion également de découvrir des techniques de relaxation par la sophrolgie, se familiariser avec les huiles essentielles apaisantes (anti-stress et favorisant le sommeil) et se balader dans l'Ardèche sauvage pour récolter les plantes sauvages et les utiliser.

Programme :
Samedi
Départ le matin de Lyon pour arrivée  au Viel Audon pour le déjeuner. Le site n'est accessible qu'à pied (15 minutes de marche depuis le parking). Une fois  arrivée au gîte un buffet froid de produits de la ferme nous attend (produits frais prévus pour les végétariens également).
Installation dans les chambres (de 2 à 8 personnes par chambre de type dortoir) puis balade dans les environs du gîte à la rencontre des chèvres, des plantes sauvages à ramasser (thym sauvage) et du petit village médiéval de Balazuc.
Retour au gîte puis atelier relaxation par la sophrologie dans les herbes hautes du gîte au bord du cours d'eau dans les imposantes gorges de l'Ardèche.
Préparation et dégustation collective du repas du soir.
Atelier découverte de la naturopathie, découverte de son tempérament naturo et recommandations suivant son profil physiologique.


Dimanche
Petit-déjeuner préparé ensemble selon les principes de la naturopathie : miam aux fruits !
Atelier découverte des huiles essentielles apaisantes pour mieux dormir et réduire son stress puis balade dans la nature environnante pour récolter les plantes sauvages pour le déjeuner.
Préparation et dégustation collective du repas.
Après-midi libre pour se poser au bord de la rivière, aller visiter les alentours, rentrer plus tôt ou ne pas rentrer :)

Le séjour se fera en compagnie de Gwenaëlle Cartal, naturopathe diplomée.

Les transports jusqu'en Ardèche se feront en covoiturage entre participants. Chaque participant repartira avec une petite fiche de conseils à personnaliser.

L'événement est validé à partir de 5 participants. En cas d'annulation de la part de TVB par manque de participants, vous serez entièrement remboursés. Nous disposons de 3 dortoirs dans un gîte privatisé, les draps sont fournis mais il est conseillé d'emmener son sac de couchage.


N'hésitez pas à nous contacter pour toute question à contact@toutvabienlejournal.org

Le Viel Audon


07120 Balazuc
France

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