US Talence Athlétisme
SportsLe club US Talence Athlétisme à lancé en février 2013, en partenariat avec l’institut Bergonié, centre régional de lutte contre le cancer de Bordeaux et du Sud-ouest, un dispositif APA (Activités Physiques Adaptées) destiné aux personnes en traitement de cancer
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Qui sommes-nous ?
Pourquoi ce dispositif APA ?
Des études scientifiques ont prouvé qu’une pratique encadrée, régulière et qui s’inscrit dans la durée permet aux personnes atteintes des pathologies cancéreuses de diminuer les effets secondaires des traitements (fatigue, douleurs musculaires et articulaires) et améliore la qualité de vie (sommeil, moral).
De plus, la rémission est facilitée et le risque de récidive s’en trouve diminué.
Les caractéristiques du dispositif :
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Le lieu
Les activités proposées se déroulent à l’extérieur de l’hôpital, en nature (stade et bois). Les patients ont émis le sentiment de « faire du sport », ce qui est très important sur le plan psychologique
« L’activité m’oblige à me mobiliser et me sortir du canapé »
« L’activité physique permet de rester clairement dans une dynamique positive et active »
« Garder un contact avec la nature par une activité en extérieur »
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Les activités
Elles s’appuient sur une discipline ludique : la marche nordique, qui fait travailler tout le corps (85% des muscles) et comprennent des exercices spécifiques aux différentes pathologies
« La marche, la position droite facilitée par le mouvement des bâtons m’ont permis de respirer à nouveau après les chimios »
« J’ai repris le travail et l’activité physique m’y a énormément aidée »
« Je n’ai quasiment plus de fatigue dans la journée »
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L’encadrement
Chaque patient bénéficie d’un entretien individuel préalable réalisé par une éducatrice médico-sportive titulaire d’un master APA et d’un DU cancer et sport, afin de définir un programme individualisé.
« Une coach bienveillante »
« Encadrement par une personne pouvant comprendre mes peurs tant physiques que psychologiques »
« Les échanges, le groupe et le coach m’ont aidée à passer des caps difficiles »
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Le groupe
« Groupe chaleureux et soudé, je rentre chez moi ayant fait provision d’énergie et de bonne humeur »
« Un contact très naturel avec les « copines de galère » comme on dit entre nous. Un groupe dans lequel tombent les barrières (âge, niveau social)»
« De nouvelles rencontres, de belles amitiés qui se poursuivent »
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Les aspects financiers
La première année est gratuite, afin que l’obstacle financier ne constitue pas un frein à l’accès à ce dispositif.