De L'Etoile Ô Sama

Monitrice de Yoga Derviche diplômée de la libre université du Samadeva (L.U.S) depuis 2010, je propose de vous enseigner cette méthode de santé et de bien-être par excellence. Celle-ci fait partie de la science des mouvements enseignée depuis des siècles dans les confréries derviches soufis. Proche à la fois du yoga, de l'eurythmie, du taï-chi-chuan, de la relaxation, de la gymnastique douce et de la danse, c'est un yoga en mouvement et en musique qui à des effets bienfaisants sur tout l'équilibre physique et psychologique. Le Yoga Derviche alterne des mouvements lents et dynamiques.Chaque séance d'une durée de 1 heure environ, débute par une méditation dirigée de 5 minutes et se clôture par une relaxation puis quelques échanges si souhaité ou moments de silence. Il est accessible à tous et à tout age et ne nécessite pas de conditions particulières. Il à une action des plus profondes sur la mémoire, le stress, l'insomnie, l'anxiété, la dépression, la nervosité, etc... Les contres indications sont les suivantes : Epilepsie, maladie de Parkinson, sclérose en plaque, syndrome de Ménière, certaines pathologies cardiaques et circulatoires, rhumatismales et infectieuses, certaines pathologies psychiatriques. Ponctuellement : Une grossesse avancée, une attaque cardiaque récente, une intervention chirurgicale datant de moins de 6 mois.